Как лечить запоры у взрослых — причины и возможные последствия

Запор у взрослых: причины, симптомы, лечение

Как лечить запоры у взрослых — причины и возможные последствия

Запор — одна из самых распространенных жалоб пациента. Ситуация осложняется не только проблемами с дефекацией, но и потерей аппетита, усталостью, раздражительностью. Ведь не дают покоя мысли о том, когда же организм потребует «очищения». В статье рассматриваются основные причины запора, его лечение и профилактика.

Содержание

Причины запора

Деликатная ситуация может случиться с любым взрослым человеком. Иногда она бывает временной, но хуже, когда проблема становится хронической.

В основном констипация вызвана следующими нарушениями:

  • Неправильное питание — это является основной причиной проблемы со «стулом». В современном рационе человеку не хватает грубой клетчатки и растительных волокон. Эти продукты призваны стимулировать работу кишечника и не давать сбой в организме. Малое потребление черного хлеба, зелени, круп, овощей и воды приводит к хроническим нарушениям ЖКТ.
  • Прием лекарственных средств. Перед началом применения препаратов прочитайте аннотацию.
  • Негативное влияние на психологическое состояние. В современном мире без суеты и нервов обойтись нельзя, особенно, в крупных мегаполисах. Стрессы, психоэмоциональное напряжение, конфликтные ситуации, нарушения режима сна и отдыха — частые причины для запора.
  • Вредные привычки и образ жизни. Незнакомая обстановка, загруженный день, малое количество сна — все это может вызвать проблемы с утренним «стулом».

Также необходимо отметить перечень заболеваний, которые провоцируют констипацию:

  • неврологические заболевания (повреждения спинного мозга, склероз);
  • заболевания надпочечников и щитовидной железы;
  • нарушения в сосудах кишечника кровообращения;
  • воспаления в самом кишечнике;
  • непроходимость из-за полипов, новообразований и др.;
  • анальные трещины или геморрой и др.

Симптомы запора

Обращаться к врачу необходимо при наличии следующих симптомов:

  • поход в туалет реже 3 раз в неделю;
  • каловые массы выглядят как плотные шарики (иначе говоря «овечий кал»);
  • опорожнение происходит после долгого натуживания.

Ощущения, которые сопровождают запор:

  • боль в области прямой кишки;
  • вздутие живота;
  • ощущение неполного опорожнения;
  • ощущения пробки после похода в туалет;
  • вместе с калом выходит слизь или жидкость;
  • на туалетной бумаге остается кровь;
  • температура тела выше нормы.

Если у вас присутствует хоть один из симптомов, то незамедлительно обращайтесь к врачу.

Вред запора

Хронический запор может привести к следующим серьезным последствиям:

  • геморрой или анальные трещины;
  • развитие гнилостных бактерий;
  • воспаления кишечника;
  • паховая грыжа;
  • дисфункция желудка;
  • отравление или интоксикация.

Возникновение таких заболеваний на фоне запора может довести до больничной палаты. Поэтому до приема врача, сделайте очистительную клизму. Терпеть или сильно тужиться нельзя. Выпадение прямой кишки приводит к серьезным последствиям, которые устраняются только операбельным путем.

Питание при запорах

При наличии такой деликатной проблемы, режим питания должен строго соблюдаться.

Включите в свой рацион:

  • овощи и фрукты в запеченном, свежем или отварном виде;
  • орехи и хлеб с отрубями;
  • бобовые культуры;
  • брокколи;
  • кисломолочные продукты;
  • мясо и рыба нежирных сортов;
  • сухофрукты;
  • компоты;
  • хлебобулочные изделия грубого помола;
  • обильное питье простой воды;
  • яйца.

Рекомендуется исключить следующие продукты:

  • сладкие газировки;
  • кофе, какао и крепкий черный чай;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • торты, пирожные и другая сдобная выпечка;
  • острая и копченая пища;
  • соленья;
  • капусту и горох;
  • чернику, гранат и хурму.

Еду пережевывайте тщательно и не спеша. Старайтесь готовить порции на один раз. Старайтесь принимать пищу не менее 4—6 раз в день небольшими порциями.

Основные методы борьбы с констипацией:

  • пересмотр рациона и режима питания;
  • специальные физические нагрузки;
  • составление распорядка дня;
  • исключение стрессовых ситуаций (по возможности);
  • терапевтическое или хирургическое лечение.

Все рекомендации может назначить только врач. Самостоятельное решение проблемы может только усугубить ситуацию.

Лечение запоров народными средствами

Прежде чем прибегнуть к медикаментозному лечению, попробуйте народные средства. Все рецепты состоят из натуральных продуктов, которые зачастую помогают решить проблему запора.

Народные методы в борьбе с констипацией:

  • Приучите себя после пробуждения выпивать стакан кипяченой воды. Такой душ помогает организму запустить систему пищеварения и правильно включить работу ЖКТ.
  • На завтрак ешьте отварную свеклу, свежие фрукты или овощи. Они обладают слабительным действием и улучшают работу пищеварительной системы.
  • Съедайте отруби каждый день. Просто замочите их кипятком, дайте настояться и процедите через марлю. Оставшийся мякиш разделите на три равные части и принимайте во время еды.
  • Компот из чернослива с добавлением коры крушины и вытяжки плодов шиповника сделает кишечник сильным и поможет наладить ежедневную дефекацию.
  • Такое растение как сенна, имеет хороший послабляющий эффект. Но увлекаться настоем не желательно. Это может ослабить стенки кишечника и вернуть их в прежнее состояние будет проблематично. Поэтому применять сенну рекомендуется только изредка и по назначению врача.
  • На ночь выпивайте стакан свежего кефира или ряженки. Кефир старше двух дней может вызвать укрепление стула.
  • Семена льна богаты клетчаткой. Они снимают воспаления желудка и кишечника, мягко обволакивают своей слизью стенки пищевода.

Попробуйте такие нехитрые способы, которые были проверены еще нашими предками. Такое лечение бережно очищает организм от токсинов с пользой для всего организма.

Профилактика запора

Хорошей профилактикой запоров является физическая активность.

Через каждый час давайте нагрузку организму. Ходите по комнате, приседайте, наклоняйте назад и вперед. Такие простые упражнения не займут много времени, а еще помогут наладить работу кишечника.

Если вы не страдаете запорами, а только хотите избежать столкновений с этой проблемой:

  • раз в неделю съедайте запеченные яблоки;
  • ежедневно употребляйте кисломолочные продукты;
  • устраивайте разгрузочные дни;
  • старайтесь больше двигаться;
  • выезжайте на природу и снимайте нервное напряжение.

Гармония со своим телом — залог здорового будущего!

Источник: https://bagiraclub.ru/zapor-u-vzroslyh-prichiny-simptomy-lechenie

Запоры у взрослых и его причины

Если проблемы с актом дефекации и прочие симптомы запора наблюдаются у взрослого на протяжении нескольких дней, рекомендуется проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Лечение запоров у взрослых назначается после определения этиологии их появления. Для этого пациенту назначают комплексную диагностику.

Медицинские показания

Если запор у взрослых связан с длительной поездкой или общим недомоганием, рекомендуется предотвратить последующее развитие данного процесса. В таких случаях можно принять слабительное средство.

Бывает, что запор возникает на фоне нарушенной моторно-эвакуаторной функции кишечника. Что делать в этом случае?

Если причины проблемного акта дефекации связаны с рассматриваемой проблемой, тогда лечение для взрослых направлено на восстановление перистальтики.

Почему ещё возникает запор? Постоянные и частые запоры, наблюдаются у беременных. Причины такого состояния – давление плода на внутренние органы.

Симптомы запора могут наблюдаться у женщин в период грудного вскармливания. Что делать в таких случаях? Лечить запор кормящим мамам можно, соблюдая диету.

Острая форма запора у человека устраняется путем коррекции питания и восстановления активного образа жизни. Сложнее лечить запор у взрослых, если он приобрел хроническую форму.

Что делать в этом случае? При хроническом течении процесса назначается медикаментозная терапия, включающая прием слабительного препарата.

Периодические и постоянные запоры у человека требуют назначения следующей терапии:

  • 1 фаза – кишка избавляется от содержимого клизмой;
  • 2 фаза – соблюдение базисной терапии, которая заключается в увеличении потребления балластных веществ. От чего зависит рацион? Диетическое питание составляется диетологом с учетом формы запора.

Если после вышеописанного лечения состояние пациента остается без изменений, тогда назначается следующая терапия:

  1. Препарат слабительного действия (Прелакс).
  2. Почему эффективно принимать медикаменты этой фармакологической группы? Чтобы вылечить запор у взрослых, принимается слабительное средство, которое обеспечивает нормальное течение акта дефекации.

После нормализации стула что делать? Если лечение, назначенное врачом эффективное, в последующие дни рекомендуется провести профилактику: приём Прелакса с постепенным уменьшением дозировки до 5 мл в сутки.

Терапия слабительными медикаментами

Чтобы устранить запоры у человека, показан прием слабительных средств. Специалисты выделяют 5 групп данных препаратов:

  • раздражающие – медикаменты раздражают рецепторы кишки, что способствует стимуляции перистальтики;
  • осмотические – удерживают воду в кишечнике, размягчая кал;
  • пребиотики – стимулируют рост микрофлоры в кишечнике;
  • объемные – адсорбируют воду, увеличивая каловые массы и их эвакуацию;
  • масла – размягчают кал, оказывая свое воздействие только в тонком кишечнике.

Терапия Микролаксом

Если проявились симптомы запора у взрослых, можно использовать Микролакс. Почему он быстро устраняет клиническую картину проблемного акта дефекации?

Медикамент воздействует на плотный по консистенции кал, который затрудняет процесс опорожнения кишечника. При этом компоненты препараты не проникают в верхние отделы кишечника. Микролакс назначают беременным.

Его применять не только удобно, но и гигиенично. Для одного приема используется одна микроклизма. Почему манипуляция не вызывает дискомфорт?

Это связано с наличием удобного наконечника. Действие данного средства прогнозируемо: кишечник опорожняется через 15 минут после клизмы.

Терапия медикаментами

Что делать, если у взрослых запор, а моторика вялая? В таком случае применяется препарат, который раздражает стенки кишечника, одновременно стимулируя его перистальтику.

Пациентам могут назначить средства с сенной:

Также можно пить медикаменты на основе бисакодила:

Почему нельзя пить эти таблетки дольше 10 дней? Вышеперечисленные препараты на фоне длительного приема вызывают привыкание.

Более мягкое воздействие и высокий уровень безопасности характерен для слабительных средств с лактулозой.

Их относят к пробиотикам медленного воздействия, которые способствуют стимуляции роста кишечной флоры и увеличению объема кала.

К этим препаратам относят Гудлак, Дюфалак. Их могут применять беременные и груднички.

Если запор кратковременный, показана однократная очистка кишечника. Для этого назначается осмотическое слабительное средство.

В его основе соль, которая удерживает в кишечнике воду. В эту группу входят Форлакс, Фортранс.

Если запор носит спастический характер, слабительные препараты неэффективны. Причины такого утверждения – появление спазмов, для снятия которых слабительные средства не применяются.

При таком диагнозе у взрослых назначают спазмолитики:

  • Но-шпа;
  • Папаверин;
  • тёплая ванночка;
  • успокоительные препараты;
  • массаж живота.

Терапия народными средствами

От запоров помогают народные методы терапии, которые применяются после консультации с проктологом. Такое лечение оказывает следующее воздействие:

  • усиление моторики;
  • снятие спазма;
  • регулировка стула.

Чтобы усилить моторику кишечника у взрослых, можно приготовить кисель из ягод бузины. Также помогает отвар сены. Если запоры сопровождаются спазмом, причины которого установлены, допускается прием валерьянки.

Для нормализации стула приготавливается средство из сухофруктов и меда. В состав добавляется сена. Полученное зелье принимается утром натощак по 1 ст.л.

Если запоры беспокоят часто, рекомендуется утром выпивать по стакану холодной воды. Такое лечение стимулирует позывы к акту дефекации. От запора помогает морская соль.

Рекомендуется утром положить под язык щепотку морской пищевой соли. Если она растаяла, выпить стакан теплой воды. Одновременно морскую соль добавляют в воду. Раствор выпивается натощак.

От запоров у взрослых назначается лечение настойкой льнянки. Данное средство эффективно, если запор сопровождается низким АД. Причины приёма настойка связаны обеспечением стимуляции тонуса сердечных мышц.

Одновременно средство замедляет ритм сокращений сердца. Для его приготовления используется водка и льнянка. Состав выдерживается 14 дней.

Полученное лекарство принимается дважды в день по 2 ч.л. Лекарство рекомендуется запивать водой.

Можно избавиться от запора, выпив отвар из семян подорожника. Причины его эффективности кроются в наличии слизи, которая положительно влияет на деятельность кишечника.

Лечение длится 10 дней. Для приготовления средства потребуется стакан кипятка, 1 ст.л. семян.

От запора помогает смесь из сухофруктов, которая приготавливается из кураги, изюма, орехов и чернослива. Компоненты измельчают, размешивают с сенной и медом. Принимается по 1 ст.л. на ночь.

От запоров у взрослых помогает смесь из кураги, чернослива и сены. Компоненты измельчают, перемешивают с медом. Смесь принимается на ночь по 1 ст.л.

Причины ее эффективности связаны с наличием в составе веществ слабительного воздействия. Чтобы лечение запоров было эффективным, оно должно носить длительный характер.

С особой осторожностью нужно относиться к народным средствам, в основе которых присутствует сена.

Читайте также:  Причины запоров у женщин и их лечение

Причины такого утверждения связаны с действием травы, на фоне длительного приема которой развивается меланоз кишечника. Это может привести к раку.

От запоров помогает смесь из изюма, чернослива, меда, оливкового масла, сены и кураги. Сухофрукты предварительно измельчают, смешивая с остальными компонентами. На ночь съедается по 1 ч.л. смеси, запивая стаканом теплой воды.

Также можно приготовить от запоров смесь из чернослива, имбиря, грейпфрута, меда и сены. Компоненты хорошо растирают, принимая на ночь по 1 десертной ложке.

Запоры устраняют с помощью клизмы и послабляющих средств. При этом специалисты рекомендуют устранить причину болезни.

Диетотерапия

Правильное питание – основной пункт в лечении запоров. Гастроэнтерологи считают, что терапия запоров без соблюдения диеты неэффективна.

При этом пациенту не обязательно отказываться от любимых блюд. Главное – увеличить употребление фруктов с овощами, цельнозерновых культур.

Если наблюдается нехватка клетчатки, в меню добавляют отруби. Они хорошо стимулируют моторику кишечника, формируя необходимый объем и консистенцию стула.

Взрослые пациенты должны ежедневно выпивать до 2 л воды либо кисломолочных напитков.

Дополнительная терапия

Если беспокоит запор, а пациент ведет пассивный образ жизни, мышцы не функционируют, включая тонус кишечника.

В таком случае рекомендуется двигаться. Если пациент склонен к запорам, ему показаны постоянные физические упражнения.

Запоры устраняются любыми упражнениями, для выполнения которых задействованы мышцы брюшины.

Терапия сопутствующих болезней

Запор может проявляться при некоторых заболеваниях ЖКТ. При их выявлении рекомендуется начать срочную терапию.

Грамотные терапевтические методики помогут избавиться от проблемного акта дефекации в кратчайшие сроки.

Основное заболевание запускать нельзя, в противном случае возникнут следующие последствия:

  • дисбактериоз;
  • авитаминоз;
  • анемия;
  • запоры могут привести к отравлению организма калом, которое провоцирует слабость, плохой сон, эмоциональное напряжение;
  • тошнота, мигрень;
  • появление каловых камней;
  • перитонит, требующий срочного хирургического лечения;
  • стойкие запоры провоцируют анальные трещины, геморрой, выпадение кишечных петель.

Физиотерапия

При проблемном акте дефекации пациенту помогут физиотерапевтические методики:

  • электростимуляция кишечника – такой метод считается эффективным. Его принцип – замена естественного нервного импульса, который вызывает перистальтику, электрическим сигналом с конкретным ритмом повтора. Манипуляция усиливает кровоснабжение, улучшает моторную функцию кишечника;
  • массаж – есть ограничения к его выполнению. Массаж должны выполнять только специально обученный медицинский персонал;
  • МОК – заключается в мониторинговой очистке кишечника. Манипуляция контролирует удаление каловых камней из просвета толстой кишки. Данная процедура не влияет на полезную флору кишечника.

Может дополняться приемом бифидобактерий. Такая комплексная терапия показана при некоторых формах запорного явления.

Опасность и профилактика проблемного акта дефекации

Прогноз при запоре чаще носит благоприятный характер. Многим пациентам удаётся восстановить работоспособность кишечника.

Редко пациенты сталкиваются с упорными запорами, которые возникают на фоне осложнений основных патологий.

Еще реже диагностируется кишечная непроходимость и каловый перитонит. Но этим осложняются проблемные акты дефекации у лежачих пациентов с тяжелым заболеванием. Чаще подобная клиника наблюдается у пожилых пациентов.

В основном подобные осложнения связаны с тем, что больные не говорят о своей проблеме вслух. Слаженная работа кишечника указывает на нормальную работу организма.

При этом наблюдается физический комфорт, настроение и работоспособность.

Профилактика запорного состояния заключается в регулярном приеме пищи, обогащенной клетчаткой. Пища должна быть разнообразной.

Не рекомендуется часть пить слабительные, так как может возникнуть привыкание.

При этом кишечник теряет способность к естественному акту дефекации. В тяжелых случаях пациент не способен самостоятельно опорожнить кишечник.

Источник: https://jeludokbolit.ru/zapory/zapory-u-vzroslyx-i-ego-prichiny.html

Запоры у взрослых причины и лечение народными средствами

Запор — это замедленное, затрудненное или систематически недостаточный стул. У взрослого населения встречается довольно часто. Причинами это патологического состояния влияют факторы, которым мы не придаем особого значения. В этой статье мы разберем: что такое запоры у взрослых причины и лечение его.

У здорового человека периодичность стула варьируется от рациона и образа жизни. Люди, страдающие нарушением дефекации, имеют постоянное ощущение дискомфорта, неприятный привкус во рту, тошноту и потерю аппетита.

Причины развития

Нарушения в работе пищеварительной системы могут возникать из-за широкого ряда причин. Из-за такого многообразия не всегда удается верно и быстро установить истинный фактор появления проблемы.

В первую очередь, причины появления проблемы классифицируют на объективные и субъективные. В первую категорию включают болезни пищеварительной системы и других органов. Вторая группа представляет собой образ жизни больного и внешние факторы, влияющими на состояние организма.

Врачи выяснили, что является самым эффективным средством от глистов! По статистике, глисты есть у каждого 5 Россиянина. Читайте скорее рецепт, который поможет очистить организм от глистов всего за 7 дней…

Читать далее >>

Наиболее распространенной причиной является неправильный рацион и режим питания, а также малая физическая активность. Кроме этих факторов существуют:

  1. Рацион питания не насыщает организм полезными веществами в полной мере.
  2. Понижение тонуса мускулатуры из-за низкой физической активности. В области малого таза формируется застой, ограничивающий свободное опорожнение кишечника.
  3. Психологические отклонения.
  4. Побочное воздействие медикаментов.
  5. Заболевания пищеварительной системы.

Симптомы

Выделяют ряд характерных факторов, по которым можно установить проблему с дефекацией:

  • Нарушение стула;
  • Тяжесть в области живота;
  • Трудность стула;
  • Каловые массы имеют неестественную форму;
  • Чувство оставшегося стула в кишечнике;
  • Болезненность при дефекации.

Если больного регулярно мучают запоры наряду с вышеперечисленными симптомами, то проблема может вызвать серьезные осложнения. Могут возникнуть хронические заболевания, имеющие изжогу, тошноту, болезненность и другую симптоматику.

Виды запоров

По клинической картине запоры подразделяют на органические и функциональные.

Органические

Причинами это типа запоров являются анатомические и морфологические видоизменения кишечника (диагноз, как правило, ставиться в детском возрасте) или патологическими факторами и нежелательными последствиями после профилактических, диагностических и лечебных вмешательств (вероятность возникновения в любом возрасте).

Факторы развития

  • Генетическая аномалия: удлинение одного из отделов ободочной кишки, сигмовидной кишки и опущение кишечника;
  • Нежелательные последствия после хирургического вмешательства на кишках;
  • Воспаление или спайки;
  • Патологический процесс, при котором один отдел внедряется в другой;
  • Непроходимость и заворот кишок;
  • Эластическое сдавление сальника;
  • Опухолевые образования в кишках или в соседних органах, которые вызывают сдавление на кишечник.

Если появление этого типа запора связано с хирургическими патологическими состояниями, то, как правило, проявляется в остром виде.

В определенных ситуациях необходимо прибегнуть к операции по резекции изъянов.

Если этиологией развития являются внедрение отделов, рубцовые формирования, непроходимость кишечника, то требуется незамедлительное лечение. Картина острой формы ярко выражена и легко диагностируется.

Функциональные

Связаны с нарушением психоэмоциональной сферы, а также двигательной активности, процесса выделения химических элементов из клетки и конечных продуктов организма, и всасывание.

При этом не наблюдается анатомических нарушений. Этот тип запоров входит в синдром разраженного кишечника.

Синдром — это совокупность признаков с одинаковым механизмом зарождения и развития болезни, но различными причинами ее появления.

Функциональные запоры имеют многочисленные причины формирования и механизмы зарождения. Чаще всего переходят в хроническую форму и тяжело поддаются терапии.

Стадии запоров

Компенсированный. При этом виде запора нет заметного воздействия на саморегуляцию организма. При данном типе многие из больных не обращаются к специалистам, а применяют методы народной медицины или лекарствами без рецептов. Чаще всего наблюдается у пациентов в возрасте от 25 до 45 лет.

Симптомы запора у взрослых: констипация в течение 2-3 дней; болезненность и повышенное газообразование зависят от длительности задержки дефекации; позывы к акту опорожнения длительные и заканчиваются выделением каловых масс.

Терапию этой стадии как правило проводят коррекцией в питании и назначении слабительных препаратов.

Субкомпенсированный. Может развиваться как продолжение компенсированного вида, так и самостоятельным типом. Наблюдается у людей 50-60 лет.

Клинически проявляется: отсутствие опорожнения кишечника 3-7 дней и более. Болезненность по всей области живота. Позывы к опорожнению длительные, выведение каловых масс затруднительно, иногда акт дефекации наступает с помощью клизмы или медикаментов.

Для уточнения диагноза нужно углубленное обследование, включая осмотр отделов кишечника специальным прибором.

Декоспенсированная. Эта стадия сопровождается патологическими нарушениями в организме. Чаще всего наблюдается у больных в возрасте 50-60 лет. Основной признак — это стремительное развития отсутствия акта дефекации при предшествующей нормальной работе кишечника. В данном случае показана госпитализация.

Имеет симптоматику: отсутствие опорожнения кишечника на протяжении 7 дней и более. Болезненность и повышенное газообразование сопровождается отсутствием двигательной способности кишечника. Для осуществления акта дефекации необходима помощь.

Лечение

Главной целью терапии запоров является достижение свободной, безболезненной и регулярной дефекации больного. Опустошение кишечника должно происходит раз в 1-2 суток. Такой режим позволит организму нормально функционировать. Если каловые массы задерживаются, то происходит отравление организма продуктами их распада через кровеносную систему.

На фоне этого возможно развитие изменения микрофлоры кишечника и нарушение работоспособности желудочно-кишечного тракта. А это способствует появлению плохого самочувствия, раздражительности, замкнутости и нарушению психоэмоционального фона. Следовательно, вопрос: как лечить запоры у взрослых стоит на 1 месте.

Диета

Основным методом борьбы с этим недугом считается диетическое питание, которое подбирает индивидуально для каждого случая лечащий специалист.

Питание должно быть полностью сбалансировано, то есть в рацион должно быть включено необходимо количество белков, жиров, углеводов и микроэлементов, а также соли. Предпочтение следует отдавать продуктам, которые стимулируют двигательную активность кишечника.

Из питания необходимо исключить жирное мясо и рыбу, мучное, острую и копченую пищу, бобы, шоколад, крепкий кофе и чай, а также сладкое.

Желательно употреблять тушеную, вареную и пареную пищу, а овощи и фрукты в сыром виде. Необходимо обогатить рацион большим содержанием клетчатки: свекла, яблоки, чернослив, каши и другие продукты.

Также в рацион нужно включить молочнокислую продукцию: кефир, ряженка, простокваша для улучшения работоспособности кишечника.

Желательно включить в рацион отруби, которые необходимо ежедневно вводить в питание. Не стоит сразу употреблять большое количество отрубей, так как это может привести к повышенному газообразованию. Их вводят постепенно, начиная с 1 ст.л добавляя в утренний прием пищи.

Двигательная активность

Повышение физической нагрузке способствует улучшению работоспособности желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется выполнять утреннюю гимнастику и физические упражнения вечером: бег, фитнес и другое. Однако, если ваш организм не привык к повышенным физическим нагрузкам, то это может вызвать противоположный эффект. Поэтому нагрузку необходимо увеличивать постепенно.

Для повышения мышечного тонуса и работоспособности кишечника подойдет выполнения гимнастических комплексов по утрам с не резкими движениями и вечерний променаж на свежем воздухе около 30 мин. А также рекомендуются занятия йогой.

Эффективными считаются приседания (30 повторов) и качание пресса без помощи верхних конечностей (25-30 повторов).

Массаж

Способствует улучшению работы кишечника массаж области живота. Предпочтительнее всего проводить сразу после ночного сна, не поднимаясь с кровати. Для его проведения надо взять кусок ткани и холодную воду. Необходимо обмакнуть ладонь в воду или намочит ее мокрой тканью.

Далее нужно легкими массажными движениями (без усилий) водить рукой сначала по правой стороне живота снизу вверх, а потом по левой такими же движениями. Необходимо выполнять по 5-10 движений с каждой стороны. Повторить 3 раза. Рекомендуется производить массаж каждый день. При наличии запора облегчение наступит не сразу, а спустя 2-3 дня.

Встречается большое количество техники выполнения массажных движений. Можно по очереди поглаживать, а затем, постепенно повышать нажатие на живот. Техника выполнения: с правой стороны от подвздошного отдела кишечника к ребрам, а затем к левой стороне внизу живота. Можно выполнять не плавно, а прерывисто или со встряхиваниями.

Заканчивать выполнять массажные движения необходимо поглаживанием. Длительность процедуры 10 мин. Проводить массаж можно через 30мин. После обеденного или утреннего приема пищи.

Читайте также:  Что такое гастроскопия во сне и как она проводится?

Клизма

Очистительная клизма способствует устранению запоров, но не стоит часто её применять. При единичных случаях — это решение проблемы, после нее вы опять вернетесь к привычному образу жизни.

Если запоры носят хронический характер, то регулярная постановка клизмы только усугубит положение, поскольку организм привыкнет к освобождению кишечника без своего участия. А бороться с этой привычкой достаточно затруднительно.

Методы народной медицины

Народные средства от запора у взрослых могут применяться как самостоятельный метод лечения, так и в комплексной терапии.

Наиболее эффективным считается сбор из сены, крушины и володушки. Также положительный результат дает употребление киселя из бузины. Эти средства повышают двигательную способность кишечника, что приводит к ускорению освобождения его от каловых масс.

Наряду с лекарственной терапией положительный результат дает употребление меда, кураги, чернослива и изюма. Можно измельчить эти компоненты, добавить в них мед и сену, все хорошо перемешать и употреблять по утрам на голодный желудок.

Еще один эффективный метод борьбы с этим недугом считается употребление настоя из семян подорожника. Необходимо взять несколько ст. ложек семян и залить их кипящей водой. Полученную смесь довести до кипящего состояния и дать настояться. Употреблять по 1 ст.л. утром на голодный желудок.

Лекарственные препараты

Лечение запоров у взрослых с помощью медикаментов считается крайней мерой. Перед применением лекарственных препаратов необходимо проконсультироваться со специалистом и принимать нужно медикаменты, назначенные только лечащим врачом, а не знакомыми с подобным недугом.

Это все зависит от этиологии возникновения заболевания, ведь многие средства, которые подошли другим людям, могут причинить вашему организму вред.

Выделяют 3 вида лекарственных препаратов:

  1. Средства, направленные на улучшение двигательной способности кишечника. В наибольшей степени производятся из растительного сырья (сенаде, антисенин, глаксена и другие).
  2. Лекарства, которые повышают образование кала и изменение его консистенции для повышения давления в кишечнике.
  3. Препарата, созданные для облегчения прохождения каловых масс по кишечнику.

Физиотерапия

  1. Электростимуляция. Ее принцип основан на замене естественного импульса, который вызывает двигательную активность кишечника, на электросигнал с определенной частотой повторения.

    Данный метод способствует улучшению кровообращения и перистальтики кишечника.

  2. Массаж.
  3. Мониторинговая очистка кишечника. Заключается в удалении кала из просвета кишок под контролем. Не оказывает воздействия на микрофлору кишечника.

    Можно применение этого метода в приемом бифидобактерий.

Подведение итогов

В этой статье мы узнали: какие бывают виды запоров у взрослых, причины и лечение их. С профилактической целью необходимо соблюдать правильный режим и рацион питания. Не злоупотреблять слабительными препаратами, так как это может вызвать привыкание организма.

При своевременно начатой терапии с запорами положительный результат не заставит себя долго ждать. Необходимо больше времени уделять двигательной активности и при необходимости соблюдать диетическое питание. Также рекомендуется отказаться от вредных привычек.

При правильном соблюдении рекомендаций вы достигнете желаемого результата, без применения хирургического вмешательства при осложненных формах затруднения опорожнения кишечника.

Источник: https://VnutriZhivota.ru/zapor/u-vzroslyh-priciny.html

Причины запоров у взрослых, методы диагностики и лечения, профилактика

С недостаточным опорожнением кишечника знакомы примерно 20% населения планеты. Для большинства из них это означает запор, для небольшой части непросвещенных – констипация.

Суть проблемы не в названии, а в том, что дискомфорт заставляет международное врачебное сообщество искать способы предотвратить запор и его последствия.

Для этого учеными разработаны и утверждены Римские диагностические критерии третьего пересмотра, а Бристольская научная школа даже представила классификацию кала.

Человек может страдать от констипации в любой возрастной период. В зрелом возрасте частота запоров выше у женщин. Этому способствует беременность и вскармливание ребенка грудью. Почему возникают запоры у взрослых, рассмотрим прямо сейчас.

Причины и факторы задержки дефекации

Причины запора у взрослых

Прежде чем рассматривать причины и факторы влияния, способные вызывать запор у взрослых, необходимо определить понятие нормы.

Медики установили следующие критерии:

  • количество дефекации находится в пределах от 3 раз в день до 3 раз в неделю;
  • масса кала достигает 100-200 г,;
  • стул имеет цилиндрическую форму, по Бристольской классификации 3 или 4 тип, то есть подобен колбаске с небольшими трещинками или змее с гладкой поверхностью;
  • консистенция стула мягкая;
  • дефекация происходит без натуживания и приносит чувство полностью опорожненного кишечника.

Запоры бывают разными, а значит причина, по которой они могут появляться тоже не единственная. Выделяют 2 большие группы констипаций: функциональные (первичные) и органические (вторичные).

Органические запоров у взрослых всегда сопровождаются морфологическими изменениями в органах:

  • врожденные аномалии развития, например, удлинение каких-либо участков кишки, удвоение или расширение петель кишечника, недостаточность клапана в зоне перехода тонкого кишечника в толстый;
  • дивертикул (выпячивание) сигмовидной кишки;
  • спайки, возникающие вследствие перенесенного воспаления;
  • острая кишечная непроходимость (инвагинация, заворот кишки, сдавление сальника);
  • новообразования ЖКТ.

Новорождённый ребенок может страдать от органических запоров из-за врожденной патологии. Часто заболевание носит острый характер. В случае острой кишечной непроходимости может произойти осложнение в виде перитонита. Избежать смертельный исход поможет срочно выполненная операция.

Причины функциональной констипации у взрослых:

  • нарушения в психоэмоциональной сфере, депрессии, неврозы;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • атоническая или спастическая дискинезия толстой кишки при гиподинамии;
  • спазм анального сфинктера на фоне трещины или геморроя, длительное отравление солями тяжелых металлов;
  • патология эндокринной системы, измененный гормональный фон;
  • сопутствующие хронические заболевания других органов и систем.

Функциональные запоры у взрослых носят хронический характер и протекают в сочетании с нарушениями секреторной, моторной, экскреторной и всасывательной функции, но не сопровождаются морфологическими изменениями.

Нарушение дефекации может происходить при следующих обстоятельствах:

  • после длительного приема антибиотиков, нарушающих «правильный» микробиоценоз и вызывающих замедление перистальтики;
  • длительное сидячее или лежачее положение – при вертикальном положении каловые массы скапливаются в нижнем отделе ампулы прямой кишки, она сильнее растягивается, что вызывает рефлекторный позыв;
  • удаление желчного пузыря приводит к дуодениту, нарушению переваривания пищи, перистальтики и СРК;
  • нарушения парасимпатической иннервации;
  • в послеоперационном периоде после оперативных вмешательств на органах ЖКТ.

Характерные симптомы запоров у взрослых

Запор сам по себе это симптом, сигнализирующий о том, что работа пищеварительной системы нарушена. Другие симптомы, вызванные болезнью, возникают в зависимости от стадии заболевания.

Различают 3 стадии клинического течения запора:

  • компенсированная;
  • субкомпенсированная;
  • декомпенсированная.

Компенсированная стадия отличается тем, что практически не влияет на качество жизни пациента, да и пациентом его назвать трудно, потому что люди с такой стадией запоров крайне редко посещают врача. Это как правило, молодые люди с функциональными запорами вследствие невротических расстройств, стрессов и сдерживания позывов к дефекации.

Для них характерно:

  • задержка стула на 2-3 дня;
  • боль в животе и вздутие прямо пропорциональны времени задержки дефекации;
  • позывы могут длиться дольше обычного, но всегда заканчиваются успешно;
  • кал соответствует 2 типу по Бристольской классификации (шероховатая колбаска, похожая на склеенные между собой шарики).

Если такие симптомы наблюдаются суммарно 12 недель за полгода, можно говорить об истинном запоре.

При субкомпенсированном запоре наблюдается:

  • частый признак – отсутствие стула 3-7 дней;
  • боли в животе и метеоризм;
  • позывы длительные, акт дефекации удлиняется, приходится сильно тужиться, иногда поход в туалет облегчает только клизма;
  • кал соответствует 1-2 типу.

Такое течение болезни опасно тем, что при обследовании на его фоне выявляют повреждение органов и систем, заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, геморрой, анальную трещину, колит и более глубокие нарушения секреторной, моторной и экскреторной функции.

Эта форма характеризуется:

  • отсутствием стула более 7 дней;
  • болью в животе, метеоризмом при прекращении перистальтики;
  • отсутствием позывов на опорожнение кишечника;
  • самостоятельно это сделать невозможно;
  • кал 1 или 2 типа.

В этой стадии взрослый человек жалуется на повышенную утомляемость, тошноту, снижение аппетита, неприятный привкус во рту. Один из частых признаков – кровь в каловых массах. Чем ниже источник кровотечения, тем ярче цвет крови.

Если кровоточит желудок, то кал приобретает дегтеобразный цвет, при анальной трещине кровь алая. Количество крови может быть различным – от видимого глазом до прожилок или скрытой крови, определяемой в лабораторных условиях.

Болевой синдром при запоре может быть связан непосредственно с актом дефекации, возникать между актами и вне зависимости от него. Например, боль при натуживании или раздражении сфинктера твердым калом происходит при дефекации. Боли связаны с раздражением отделов толстой кишки или с холецистопанкреатитом, большой опухолью.

Как облегчить состояние при задержке стула?

Как быстро вылечить запор у взрослых

Что делать для облегчения состояния больного? Однозначного ответа нет. С компенсированным запором человек может бороться самостоятельно, отрегулировав питание, двигательную активность и подобрав эффективный препарат для облегчения дефекации.

Субкомпенсированная и декомпенсированная стадия требуют врачебного участия, а иногда даже срочной госпитализации. Боли в животе могут быть сигналом острой хирургической патологии, требующей немедленной операции для спасения жизни больного.

Поэтому до врачебного осмотра категорически запрещается принимать спазмолитики или обезболивающие препараты. При констипации вследствие непроходимости кишечника эти мероприятия могут грозить смертью.

Облегчить состояние больного может своевременное обследование, выявление причины запора, лечение, направленное на устранение этой причины.

Диагностика констипации для дальнейшего лечения

Диагностика запора у взрослых

Традиционная диагностика запоров включает физикальные, лабораторные и инструментальные методы. Основная задача, стоящая перед врачом, – установить органический или функциональный характер носит заболевание. Хроническое течение укажет на функциональную природу заболевания.

Физикальные методы включают осмотр, пальпацию и перкуссию живота. Перкуссия (простукивание) дает возможность определить наличие газов или каловых масс.

Лабораторная диагностика включает клинические анализы крови, мочи, биохимические анализы.

Кал обследуется по нескольким параметрам:

  • копрология;
  • на скрытую кровь;
  • на дисбактериоз.

Инструментальные методы:

  • ирригоскопия с барием дает представление о состоянии толстого кишечника;
  • эндоскопическое исследование при помощи колоноскопа;
  • аноректальная манометрия для оценки тонуса и сократительной способности прямой кишки;
  • электрогастроэнтерография определяет моторику при запоре.

Кроме того, могут применяться токсикологические методы при подозрении на отравление солями тяжелых металлов, УЗИ внутренних органов, онкомаркеры, МРТ кишечника.

Методы лечения хронических запоров у взрослых

Врачебная практика предлагает несколько методов, отвечающих на вопрос как вылечить запор у взрослых. Наилучший результат наблюдается при комплексном подходе к лечению, который предлагает:

  • устранить вредный фактор, провоцирующий задержку дефекации;
  • подобрать оптимальные физические нагрузки;
  • устранить дефекты пищевого поведения;
  • найти подходящее слабительное средство;
  • использовать средства народной медицины;
  • включить физиотерапевтические методы лечения (электростимуляция кишечника).

Устранение вредного фактора в виде невроза и депрессии достигается привлечением к лечению психоневролога. Больному разъясняют вред, который приносит искусственный отказ от позыва к дефекации. Вылечить запор проще, если удается восстановить естественный рефлекс к дефекации.

Эффективные препараты

Гуталакс

Любой фармацевт порекомендует лекарство от запора, большинство из них приобретаются без рецепта. Избавиться от констипации на начальном этапе помогают слабительные средства:

  • препараты, раздражающие рецепторы толстой кишки, действуют через 6-10 часов после приёма однократно (растительные препараты корня ревеня, коры крушины, плодов жостера, листьев сенны, производные дифенилметана – «Гутталакс», «Бисакодил»);
  • осмотические средства, удерживающие воду и размягчающие каловые массы (гидроокись и сульфат магния, дюфалак, карловарская соль);
  • наполнители, способствующие увеличению объема каловых масс (отруби, метилцеллюлоза);
  • слабительные масла, облегчающие скольжение кала по кишечной трубке (вазелиновое, миндальное, растительное).

Бисакодил – препарат для лечения запора

Готовый аптечный сироп «Дюфалак» для взрослых рекомендуется выпить в начальной дозе 15-45 мл, через 2 дня можно снизить до 10-25 мл. Эффект наступает через 2 дня. Как и все пребиотики, «Дюфалак» относится к средствам замедленного действия.

Одними из безопасных и эффективных препаратов считаются препараты на основе сенны. Взрослым дается 1 таблетка перед сном, курс может быть до 3 месяцев.

Дюфалак – сироп для лечения запора у взрослых

Гимнастика как часть комплекса лечения

Прежде чем начать выполнение лечебной гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Упражнения выполняются из разных исходных позиций.

  • Стоя – выполняются дыхательные упражнения животом.
  • Лежа на спине – «велосипед», сведение – разведение согнутых в коленях ног, прижимание их поочередно к животу.
  • Лежа на боку – махи ногами.
  • Лежа на животе – достать пятками до спины, выгнуть спину.

Диета для взрослых

Прежде всего надо отрегулировать режим приема пищи и питьевой режим. Количество жидкости не должно быть меньше 2 литров в день, а пищу следует принимать небольшими порциями за 5-6 приемов. Пища употребляется щадящей, теплой, с преобладанием растительной клетчатки. Способ приготовления – отваривание или на пару.

Лечение запора у взрослых

Разрешено пациентам с запорами:

  • хлеб из муки грубого помола, несвежий;
  • нежирная рыба, птица или мясо;
  • яйца всмятку, кисломолочные продукты, нежирные сыры;
  • нежирные бульоны или овощные супы;
  • крупы и макароны эпизодически;
  • яблоки, финики, киви, сливы, абрикосы;
  • капуста, свёкла, морковь, томаты умеренно.

Запрещено при запоре:

  • белый свежий хлеб и сдоба;
  • наваристые супы, жирные мясо, рыба, птица;
  • крутые яйца, консервы, копчености;
  • крепкий чай, кофе, кисель, спиртные напитки;
  • лук, чеснок, репа, редька, бобовые;
  • черника, кизил, бананы, груши, брусника;
  • шоколад;
  • маринады и специи.

Полезно пить свежеприготовленные овощные соки и компоты из сухофруктов.

Профилактика запоров у взрослых

В дополнение к перечисленным выше лечебным мероприятиям, которые одновременно рассматриваются, как профилактика данного симптома у взрослых, можно добавить выбор позы, в которой осуществляется дефекация.

Эволюционно и физиологически предпочтительнее опорожнять кишечник в позе «орла», то есть, сидя на корточках.

Сидение на унитазе образует угол между ампулой прямой кишки и анальным сфинктером, что затрудняет отхождение кала, в то время как в позе на корточках эти два образования находятся на одной линии.

Комплекс лечения острого запора у взрослых

В большинстве случаев своевременное возвращение к здоровому образу жизни, нормализация принципов питания, социальная адаптация, психоэмоциональная устойчивость могут лежать в основе избавления от запоров.

Дополнительную информацию можно посмотреть в тематическом видео:

Источник: http://LechiGemor.ru/drugie-zabolevaniya/zapor/5291-prichinyi-zaporov-u-vzroslyih-lecheniya.html

Как устранить запор? Причины, лечение препаратами и народными средствами

К запору у взрослых и детей, который также называют констипация, врачи и ученые относятся по-разному. Многие считают его полноценной болезнью, в то время как другие утверждают, что это лишь симптом. Независимо от этого, важно разобраться в том, как вылечить запоры у взрослых.

С данным заболеванием сталкивается множество людей. Подсчитано, что около пятидесяти процентов трудоспособного населения страдают от запоров, а ещё 5-20 процентов приходится на детей. Это серьёзная медицинская и социальная проблема, но зачастую люди не стремятся (или стесняются) уделять ей достаточное количество внимания.

Многие считают запор полноценной болезнью, в то время как другие утверждают, что это лишь симптом

Причины развития заболевания

Причины запоров у взрослых могут быть различными. Хронический тип нередко развивается из-за неправильного образа жизни, особенно с точки зрения питания. Например, недостаток растительной клетчатки или жидкости пагубно сказывается на здоровье. В этом случае проблему быстро решает диета при запоре у взрослых. Но существует и множество других причин.

Если человек склонен сдерживать свои позывы к дефекации, то со временем это может привести к началу болезни. Желающие более часто опорожнять кишечник с помощью слабительных препаратов тоже относятся к группе риска.

Если рассматривать запор как симптом, то он может быть вызван синдромом раздраженного кишечника. Эта болезнь связана с нарушенной моторикой органов, из-за чего стул становится нерегулярным.

Привести к подобной симптоматике могут и более серьёзные заболевания, такие как кишечная непроходимость и копростаз. Они, в свою очередь, нередко вызваны новообразованиями, рубцовыми изменениями, заворотом кишок, спайками или паразитами.

Иногда причина запоров кроется в неврологическом состоянии. Например, болезнь способна появиться из-за:

  • напряженного рабочего графика;
  • постоянных переездов;
  • стресса;
  • депрессии;

Наконец, патология может являться своеобразной защитной реакцией. При геморрое, анальных трещинах и некоторых других заболеваниях человек ощущает боль при дефекации. Из-за этого со временем может появиться страх перед данным процессом и, как следствие, запоры.

Хронический тип запора нередко развивается из-за неправильного образа жизни, особенно с точки зрения питания

Частные случаи появления болезни

Если снабжение нервами органов ЖКТ оказывается нарушено, то у человека развиваются состояния вроде болезни Гиршпрунга. Также возможен рассеянный склероз и проблемы со спинным мозгом. Всё это приводит к хроническому запору.

Очень часто люди сталкиваются с подобной проблемой из-за длительного приема антибиотиков. Как правило, нарушения происходят, если курс длился около месяца. Из-за этого ослабляется общая активность кишечника, начинается дисбактериоз, органы всасывают больше воды, чем нужно, и в результате каловые массы задерживаются.

Запоры проявляются в качестве осложнений после операционных вмешательств. Например, подобное возможно при операции на желчный пузырь. Из-за его удаления снижается тонус кишечника, ухудшается перистальтика и появляется непроходимость.

Другие операции на органы ЖКТ тоже могут быть опасными. Практически любые действия с открытым кишечником считаются относительно рискованными, так как в результате начинаются воспалительные процессы, появляются спайки, нередко развивается перитонит.

Симптоматика заболевания

Запором принято считать отсутствие стула в течение сорока восьми часов и выше. Если человек опорожняется, но недостаточно, то это тоже относят к патологическому состоянию. При запоре у взрослого дефекация становится более редкой, количество стула малым, появляется боль в животе и при этом человек ощущает, что не до конца завершил начатое.

  • Если патологическое состояние проявилось в результате синдрома раздраженного кишечника, то в стуле возможна слизь.
  • Если проблемы связаны с удалением желчного пузыря, то часто присутствует рвота после приема пищи, а дефекации нет.
  • Послеоперационные осложнения характеризуются высокой температурой, тошнотой, болевыми ощущениями в животе и скрытыми кровотечениями в кишечнике.

Отдельное место в данном вопросе занимает запор с кровью. Это может проявляться по-разному: иногда в кале четко видны алые прожилки, или же жидкость выходит прямо из анального отверстия. Испражнения могут иметь дегтеобразный цвет, а также кровь способна быть вовсе незаметной и обнаруживаться только при лабораторных исследованиях.

В кале находят алые, темно-коричневые и дегтеобразные вкрапления. Цвет зависит от того, где именно происходит кровотечение. Иногда это является непосредственным симптомом запора, хотя может быть и признаком другого заболевания.

При запоре у взрослого дефекация становится более редкой, количество стула малым, появляется боль в животе и при этом человек ощущает, что не до конца завершил начатое

Боль, тошнота и температура

Болевой синдром во время болезни проявляется по-разному. В процессе дефекации неприятные ощущения возникают как при натуживании, так и в процессе прохождения кала через сфинктер, или же сразу по окончанию процесса.

Иногда боль начинается между позывами к опорожнению кишечника. Её можно почувствовать у правой лопатки, в области пупка, у брюшной стенки, в правом подреберье или даже в пояснице. Нередко источник ощущений, находясь в одной точке, заставляет думать, что он располагается в другой.

Тошнота и рвота – частые спутники запоров. Обычно это связано с:

  • накоплением кала и последующей интоксикацией организма;
  • заворотом кишок;
  • дисбактериозом и недостаточной перистальтикой.

Как правило, из-за данной патологии изменения в температуре не происходят. Если она начала расти или, наоборот, понизилась, то это очень серьёзные симптомы запора у взрослых, требующие немедленной врачебной помощи. Повышение часто говорит о воспалительных реакциях, а низкий показатель – возможный предвестник коллапса.

Тошнота и рвота – частые спутники запоров

Питание при запорах у взрослых

Постоянные запоры, вызванные неправильным образом жизни, могут доставлять массу неудобств, но справиться с этим достаточно просто, и для этого даже не нужно принимать препараты. Конечно, улучшения проявят себя не так быстро, как того бы хотелось, но зато результат сохранится надолго.

Не существует особых продуктов от запора у взрослых. Для того, чтобы справиться с проблемой, нужно наладить своё питание с учетом приведенных ниже рекомендаций. В целом, здоровый образ жизни – это лучшее средство от многих болезней.

Меню при запорах нацелено на:

  • добавление в рацион щадящей пищи, которая призвана помогать усвоению;
  • стимуляцию перистальтики;
  • уменьшение газообразования;
  • повышение количества жидкости;
  • насыщение рациона клетчаткой.

Именно в исправлении принципов питания будет заключаться лечение запоров у взрослых для большинства людей. В первую очередь, им необходимо отказаться от свежеиспеченных изделий вроде хлеба. Выпечке должно быть не менее двенадцати часов, так как она лучше переваривается и легче передвигается.

В процессе лечения придется ограничить количество мяса, рыбы и других продуктов животного происхождения. Допустимо небольшое количество куры, индейки и кролика в отварном или тушеном виде. Так же можно говорить и нежирную рыбу.

Яйца и любые кисломолочные продукты считаются полезными продуктами при запорах. Исключением являются случаи непереносимости лактозы. Различные нежирные бульоны – тоже хороший способ помогать кишечнику. Макароны же и крупы должны потребляться в минимальном количестве.

Среди фруктов во время болезни допускаются яблоки, причем парочку можно съесть натощак. Помимо этого, не запрещены финики и киви.

Постоянные запоры, вызванные неправильным образом жизни, могут доставлять массу неудобств, но справиться с этим достаточно просто, и для этого даже не нужно принимать препараты

Соки и отвары

Соки и отвары – это одновременно и часть диеты, и народное средство от запора у взрослых. Большинство из них весьма доступны и их легко приготовить дома. Иногда некоторые травы от запора спасают не хуже, чем медицинские препараты, но только если в дело не вмешались более серьёзные заболевания.

Лечение народными средствами должно быть обдуманным и нередко требует консультации специалиста, так как перевести болезнь в другую крайность и заработать осложнения очень легко. Традиционный рецепт включает в себя листья остролистной сенны, которая имеет хорошие отзывы. Помимо этого, применяют эти народные средства от запора у взрослых:

  • кору крушины;
  • жостер;
  • огородный укроп;
  • конский щавель;
  • алоэ.

Помогают отвары из шиповника, сок свеклы, а также ложка меда натощак, которую запивают холодной водой.

Медикаментозные препараты

Что делать, если появился сильный запор, должен решать только врач. Многие пытаются узнать, как принимать дюфалак, но самостоятельный выбор лекарств в данном вопросе недопустим. Препараты от запора способны нанести серьёзный вред, особенно если человеку только кажется, что у него проблемы с опорожнением, а на деле ещё просто не прошло достаточного количества времени для дефекации.

Некоторым больным противопоказано напрягаться во время дефекации. Как правило, это связано с перенесенным инсультом или инфарктом, а также беременностью. В этом случае используются свечи при запоре у взрослых, в состав которых входит глицерин.

Если состояние не улучшается целую неделю, то применяются ректальные микроклизмы. Это лекарство от запоров у взрослых поможет срочно решить проблему, буквально за полчаса, но эффект однократный, болезнь может вернуться.

Другие методы воздействия

В качестве дополнительного средства применяется массаж при запоре. Он выполняется путем надавливания на правое подреберье и точку на два сантиметра ниже пупка. Лучше всего что делать знает опытный массажист, но можно справиться и самостоятельно.

Отрегулировать работу кишечника можно с помощью лекарств на основе лактулозы

В качестве профилактики и закрепления результата иногда применяются упражнения, нацеленные на снятие спазма или стимуляцию работы кишечника. В целом, практически любая регулярная физическая активность положительно скажется на выздоровлении и общем состоянии здоровья.

Главная » Заболевания » Как устранить запор? Причины, лечение препаратами и народными средствами

Источник: http://Simptom-Lechenie.ru/zapor-u-vzroslyx-prichiny-razvitiya-i-metody-lecheniya.html

Ссылка на основную публикацию