От чего бывают запоры у мужчин: 10 причин

От чего бывают запоры у мужчин: 10 причин

От чего бывают запоры у мужчин: 10 причин

Запоры не редкая проблема, которая может встречаться у представителей сильного пола, хоть мужчины и думают, что их не берут болезни и только они вечно сильные защитники. Однако это не так, и во многом причины запоров у мужчин связаны с тем, что они как раз не хотят показывать свою слабость, и страдают в одиночестве. А вот почему это происходит, мы и будем разбираться.

Причины

Выяснить, от чего бывают запоры у мужчин не большая проблема. Однако стоит упомянуть, что как ни прискорбно, но факторов возникновения запоров не мало, а потому мужчинам следует внимательнее относиться к своему здоровью.

Видео:

Стресс

Нервные перенапряжения не редко являются причиной запоров у мужчин, так как они привыкли быть сильными и всю ответственность нести на своих плечах, а значит и все проблемы тоже. А негативные эмоциональные перевозбуждения чаще всего оказываются причиной дисфункции кишечника.

Неправильный режим питания

Особенно это касается холостых одиноких мужчин. Перекусы в фаст-фудах, бургеры, лапша быстрого приготовления, еда для разогрева в микроволновке и яичница плохо сказываются на работе кишечника.

Такие продукты приводят к запорам и другим проблемам органов ЖКТ, поэтому следует больше времени уделять употреблению домашней пищи и меньше пить пиво с чипсами у телевизора, чтобы потом не страдать от симптомов запора.

Болезни органов кишечного тракта

Болезнь Крона, дивертикулит, синдром раздраженного кишечника, колиты и энтериты, проктит, язвенная болезнь, болезнь Гиршпрунга.

Все это может вызвать запор у мужчины, особенно часто эти причины тревожат пожилых людей.

Геморрой

Геморроидальные узлы очень болезненно реагируют на прохождения кала, поэтому раз попробовав, человек больше не захочет чувствовать эту боль снова. И мужчина осознанно старается оттянуть акт дефекации на более поздний срок, тем самым провоцируя у себя запор.

Опухолевые новообразования в кишечнике

Опухоли крупных размеров могут мешать прохождению кала по кишечнику.

Чем дольше кал находиться в кишечнике, тем больше из него уходит влага, что делает его твердым и трудно проходимым.

Мало двигательной активности

Современный сидячий образ жизни, работа за компьютером могут вызвать у мужчины замедленную перистальтику, что в свою очередь неминуемо грозит запором.

Дегидратация

Малое потребление воды делает кал твердым, за счет чего ему приходится дольше проходить по кишечнику и покидать организм тоже становится тяжелее.

Глистные инвазии

Поражение кишечника мужчины глистами иногда способствуют образованию запора. Типичный тому пример, когда клубки аскарид перекрывают просвет кишечника, не давая калу двигаться вперед.

Эндокринные заболевания

Болезни, связанные с гормональными функциями организма, частая причина запоров у мужчин.

Отсутствие возможности сходить в туалет

Если длительное время сдерживать позывы к дефекации, то организм вскоре перестанет пытаться самостоятельно избавиться от кала и мужчине придется бороться с запором.

Почему стоит обратиться к врачу при запоре?

Мужчины привыкли решать все проблемы самостоятельно, либо вовсе не обращать на них внимания, пока уж сильно не припечет. Но запор это не та вещь, с которой можно так шутить. Долгий застой кала может вызвать у мужчины интоксикацию организма продуктами распада органических веществ.

Это может проявиться в тошноте, сыпи, усталости, головной боли, тяжести в животе, снижении работоспособности, вздутии живота. А вот самолечение запора может привести к ухудшению ситуации, а не к предполагаемому выздоровлению.

Еще один неприятный вариант, это когда лечение, не направленное на устранение проблемы, убирает симптом, а сама болезнь остается незамеченной и продолжает прогрессировать до того момента, пока не появятся более тяжелые признаки. Это касается онкологических заболеваний, а ведь выявление их на ранней стадии развития болезни, залог успешного выздоровления.

Поэтому мужчине с запором нужно в первую очередь обратиться к врачу, а не решать проблемы самостоятельно. Важно, чтобы специалист установил, почему возник запор, и назначил лечение, направленное на устранение причины болезни, а не только симптомов. В ином случае последствия могут быть опаснее, чем кажутся. А так врач расскажет, что делать в случае запора и как быстро избавиться от проблемы.

Лечение

Так как большинство проблем с кишечником возникает из-за неправильного питания, то мужчине в первую очередь следует откорректировать свой рацион. Ведь одни продукты питания способствуют закреплению кала, а другие улучшают пищеварение и размягчают кал.

Продукты, необходимы при запореПродукты, запрещенные при запоре
отруби манная и рисовая каши
ячневая, пшеничная, овсяная каши картофель
свежие фрукты, кроме запрещенных, и компоты из них айва и груши
сухофрукты — курага, чернослив и изюм жареная пища
овощи в любом виде, но лучше сырые или варенные спиртные напитки
минеральная вода бобовые
свежие не жирные кисломолочные продукты. крепкие чаи и кофе
мучные изделия, белый хлеб
соусы, специи и пряности
газированные напитки.

Лучше всего если пища будет готовиться на пару или отвариваться, жарить ее не стоит. В каши можно и нужно добавлять растительные масла, они способствуют более легкому прохождению кала, обволакивая стенки кишечника.

Важным пунктом является соблюдение режима дефекации. Лучше всего, если мужчина выделить определенное время для похода в туалет. Пускай это будет утро.

Тогда организм спустя время привыкнет, и опорожнения будет происходить регулярно в одно и то же время.

Активный образ жизни также поможет нормализовать работу кишечника и устранить запор.

Плаванье, бег трусцой, пешие прогулки, аэробика прекрасно справятся с мужской проблемой, а также позволят укрепить организм.

Медикаментозный способ

Лечение запора слабительным — это последний шаг, который должен предпринимать мужчина, чтобы избавиться от проблемы.

Выбор слабительного лучше предоставить врачу, но если вы захотели лечиться самостоятельно, то следует внимательно отнестись к выбору препарата:

  • слабительные, которые раздражают стенку кишечника (препараты сенны), действуют быстро и сильно, но вызывают привыкание, потому их можно использовать лишь для устранения единичного запора у мужчины;
  • слабительные, которые увеличивают объем кала (магния сульфат и другие) работают хорошо, но тоже не желательны для лечения хронических запоров, так как имеют множество побочных эффектов.
  • препараты на основе лактулозы, которые притягивают воду в кал, делая его мягким, не имеют серьезных побочных эффектов и разрешены для использования при длительных запорах. Препараты этой группы разрешены множеству людей и не имеют противопоказаний, они мягко действуют на кишечник не вызывая привыкания.

Поэтому, прежде чем покупать слабительное, нужно определиться с тем, какое будет уместно именно в вашем случае, а сделать это самостоятельно иногда бывает не просто.

Лечение запора у мужчины часто проходит самовольно без медицинского контроля. И если диеты и активный образ жизни не принесут вреда, даже если и не помогут, то вот прием слабительных средств может и ухудшить ситуацию.

Чтобы не довести такую мелочь, как запор, до проблемы больших масштабов, лучше в самом начале обратиться к врачу для установления причин этого явления. Лечение запора на ранней стадии позволит быстрее избавиться от проблемы, а купирование симптомов может только ухудшить ситуацию.

Поэтому, каким бы сильным не был мужчина, в вопросах запоров лучше доверить свое здоровье специалисту.

Видео:

Источник: https://LechimZapor.com/gruppy-porazheniya/vzroslye/u-muzhchin

Запор у мужчин: причины, симптомы, классификация, осложнения

Запор – это мультифакторная проблема. Большинство гастроэнтерологов склоняется к мнению, что это не самостоятельное заболевание (хотя имеется код по МКБ-10: К59.0), а симптом сбоя в работе организма. Слабительные далеко не всегда решают вопрос, а зачастую и усугубляют ситуацию.

Определение запора

Для нормальной работы кишечнику необходимо хорошее кровоснабжение, слаженная перистальтика (волны, возбуждаемые поочередными сокращениями и расслаблениями стенок), здоровая микрофлора, отсутствие анатомических патологий.

Это базовые условия для правильного формирования каловых масс и своевременного вывода их из организма.

Непосредственно акт дефекации обеспечивается прямой кишкой и анальными сфинктерами (внутренним и наружным), где важную роль играет также нервная проводимость и рефлексы.

Запор (обстипация) – это нерегулярное, неполное, болезненное или слишком редкое опорожнение кишечника.

В идеале организм взрослых людей освобождается от каловых масс раз или два в сутки, причем их отхождение должно быть естественным и мягким. О сбое в работе кишечника можно говорить в том случае, если стула нет более 48 часов.

Для некоторых вариантом нормы является дефекация раз в 3 дня, но при условии хорошего самочувствия и нормальной консистенции кала.

Если кал отходит ежедневно, но в скудных количествах, имеет твердую консистенцию, то такое состояние также является запором.

Основные симптомы

Нерегулярная и затрудненная дефекация сопровождается следующими признаками:

  • ощущение тяжести в животе, нередко вздутие;
  • тупые боли, обычно возникающие в подвздошной области справа;
  • если стула не было более 5 дней, то начинается отравление организма: через стенки кишки начинают всасываться токсины из каловых масс. В результате появляется ощущение слабости, головные боли, отсутствует аппетит, бледнеют кожные покровы;
  • беспокоит чувство распирания в районе прямой кишки, особенно в положении сидя.

Предстательная железа у мужчин расположена очень близко к прямой кишке, поэтому при переполнении последней твердыми массами в ряде случаев (при воспалении простаты) может возникнуть боль внизу живота, отдающая в прямую кишку. При хронических запорах постоянное давление, нарушение кровотока оказывают пагубное влияние и на здоровую железу.

Точной классификации запоров официально не существует. Есть условное разделение на основании провоцирующих факторов, которые так или иначе оказывают негативное влияние на моторику кишечника и его иннервацию (система нервных окончаний, обеспечивающих связь органа с центральной нервной системой).

Если речь идет о врожденной либо приобретенной патологии строения или иннервации выводящих отделов кишечника (например: ахалазия, болезнь Гиршпрунга), то диагностируется первичный запор. Вторичные формы развиваются под воздействием различных факторов: травмы, болезни, интоксикация, неправильное питание.

Все причины, вызывающие различные виды запоров, в зависимости от происхождения разделяются на функциональные (нарушение моторики кишечника из-за внешних факторов) и органические (патологии непосредственно самого кишечника).

Функциональные запоры

В иностранной медицинской литературе функциональные запоры нередко называют идиопатическими. То есть механизм работы толстой кишки нарушен, но причину при обследовании кишечника установить не удается. При этом отмечаются патологические изменения со стороны нервно-мышечного аппарата толстой кишки, снижена реакция нервных окончаний на прием пищи.

Функциональные запоры делятся на два типа:

  • ректальный, вызванный ослаблением рефлекса дефекации. В норме при продвижении экскрементов по прямой кишке происходит раздражение ее рецепторов и повышение давления, в результате кал выводится наружу;
  • кологенный, при котором нарушено движение каловых масс по толстой кишке (дискинезия).

Ректальные запоры

Причиной ректальных запоров нередко является вид деятельности, профессия, особенность которой не позволяет своевременно опорожнять кишечник (например, водитель).

Вследствие постоянных подавлений рефлекса у прямой кишки изменяется порог чувствительности.

Сознательное откладывание дефекации также происходит из-за геморроя, хронических анальных трещин и прочих заболеваний, при которых стул сопровождается болями.

Поскольку процесс непроизвольного опорожнения прямой кишки управляется нервной системой (центрами, расположенными в крестцовых сегментах позвоночника), а произвольная дефекация контролируется головным мозгом, то причиной нарушения рефлекторных реакций могут быть травмы головы или позвоночника, а также психические и неврологические заболевания.

Ослабляется рефлекс дефекации и при психогенном (ипохондрическом) запоре. У мужчин данная форма встречается редко. Причиной проблемы является излишняя концентрация на регулярности и качестве стула: постоянно предпринимаются различные манипуляции (клизмы, слабительные), чтобы полностью освободить кишечник, который в итоге действительно отказывается самостоятельно нормально работать.

Кологенные запоры

Дефекация при кологенном запоре затруднена из-за нарушения моторики, сбоя работы механизмов, отвечающих за активность, вследствие чего меняется степень упругости стенок кишечника на различных участках:

  • гипертонус вызывает спастические запоры: отработанные массы периодически застревают в отдельных местах. При этом наблюдается «овечий» кал (твердыми кусочками). Спастические запоры наиболее характерны для молодых людей;
  • гипотонус провоцирует атонические запоры из-за слишком вялого движения кишечника. В итоге кал выходит в виде цилиндров большого диаметра, процесс сопровождается разрывами и трещинами ануса. Данная форма запоров свойственна мужчинам пенсионного возраста, поскольку происходит возрастная потеря тонуса стенок. У молодых кишечная стенка может быть растянута из-за частых скоплений каловых масс вследствие хронических запоров. Атонические запоры могут возникать на фоне таких болезней, как холецистит, панкреатит, аппендицит, язва.
Читайте также:  Почему тянет низ живота? причины у мужчин и женщин

Причины такой разбалансировки моторики могут быть как внешними, так и внутренними (заболевания, анатомические патологии). Выделяют несколько типов запоров, связанных с затруднением продвижения кала по кишке:

  1. Мышечный. Даннаяформа возникает из-за сбоя координации мускулатуры тазового дна: дисфункция лобково-прямокишечных мышц, сфинктерного кольца. При дефекации постоянно присутствует чувство недостаточного опорожнения.
  2. Алиментарный. Это разновидность хронического запора, вызываемая систематическим нарушением питания: злоупотреблением продуктами, провоцирующими застой каловых масс (мучное, творог, яйца, гранат, крепкий чай, белый рис).
  3. Гиподинамический. Недостаток движения негативно сказывается не только на тонусе скелетных мышц, но и на состоянии мускулатуры кишечника. Такой тип хронического запора характерен для лежачих больных, а также для тех, кто практически все свое время проводит в статичном положении из-за особенностей профессии.

В отдельную группу можно выделить расстройство обменных процессов, возникающих вследствие различных патологий:

  • сердечная недостаточность, портальная гипертензия. Недостаток кровоснабжения и кислорода нарушает функционирование кишечника, при этом разбалансируется водно-электролитный обмен. Данный тип запора в основном сопровождает мужчин после 50 лет;
  • гипотериоз (заболевание, связанное с недостаточностью выработки гормонов щитовидной железой), сахарный диабет;
  • недостаток калия (гипокалиемия), избыток кальция и/или магния (гиперкальциемия, гипермагниемия);
  • длительно принимаемые лекарственные препараты, например: антациды (Альмагель), противоаллергические средства (Супрастин), мочегонные, снижающие давление, препараты кальция, ферментативные средства, спазмолитики, обезболивающие, а также Бифидумбактерин, Смекта, Имодиум. Запоры, вызываемые приемом данных средств, называются ятрогенными.

Органические запоры

Органическая форма запоров возникает по причине поражений толстой или прямой кишки: нарушения строения и функций стенок. Изменения структуры вызываются хирургическими патологиями:

  • завороты, удлинения или расширения, дополнительные петли;
  • рубцовые деформации стенок кишки;
  • геморрой, трещины;
  • опухолевые образования;
  • выпадение кишки;
  • грыжи, грыжеподобные выпячивания на стенках (дивертикулы);
  • сужения (стриктуры).

Функционирование мышечного слоя стенки кишки нарушается при следующих заболеваниях:

  • синдром раздраженного кишечника;
  • колиты (воспалительные процессы стенок);
  • дизбактериоз.

При механическом перекрытии или сдавлении просвета кишки на фоне запоров постепенно развивается непроходимость, устраняемая только срочным оперативным вмешательством. А воспаления стенок требуют длительной терапии и строгой диеты.

Острые и хронические формы запоров

По характеру течения запор может быть острым или хроническим. В первом случае характерен явный нарастающий дискомфорт на фоне непривычно долгого отсутствия дефекации (на протяжении 3-5 дней и более).

Ощущается тяжесть, боли, рези в животе, появляется отрыжка, изжога. Если острый запор вызван дивертикулами, то вероятно повышение температуры.

При развитии кишечной непроходимости из-за опухоли острая задержка стула порой является единственным симптомом, впоследствии может добавиться зловонная рвота.

Острый запор может быть и эпизодическим, вызванным резкой переменой питания, перееданием, стрессом, травмой. В таких случаях ситуация обычно быстро разрешается при устранении провоцирующих факторов.

Хронический запор развивается постепенно и требует продолжительной и комплексной терапии. Диагностируется данная форма по нескольким признакам:

  • в течение длительного времени (не менее 3 месяцев) каждый четвертый акт дефекации происходит с затруднениями (сильные потуги, повреждения анального отверстия);
  • задержки составляют 48 часов и более;
  • каловые массы сухие, спрессованные, выделяются малыми количествами (около 35 г).

Хронические запоры часто являются спутниками различных заболеваний, результатом продолжительного приема ряда медикаментов, а также следствием нарушения питания и режима двигательной активности.

Осложнения запоров

Самыми частыми осложнениями запоров являются трещины прямой кишки (нередко становящиеся хроническими), развитие геморроя, интоксикации организма. Мужчины редко связывают постоянную усталость и головные боли с нерегулярной дефекацией, не принимая мер по нормализации стула.

Длительное накопление каловых масс в просвете прямой и толстой кишок приводит к воспалению слизистых оболочек их стенок. Из слепой кишки кал может заброситься назад в тонкую, что приведет к развитию энтерита.

Прямая кишка под воздействием давления каловых масс может расшириться либо удлиниться, что приведет к более затяжным и тяжелым запорам. В итоге вероятен разрыв (перфорация) стенки иперитонит.

Страшным последствиемзатяжных запоров может стать злокачественная опухоль, предпосылки к развитию которой возникают из-за воздействия на стенки кишки канцерогенов, образующихся при частом приеме определенных видов пищи (копчености, блюда из фритюра, шпик, колбасные изделия). В зоне особого риска находятся мужчины старше 50 лет.

Диагностика

При проблемах с дефекацией необходимо обращаться к проктологу либо к гастроэнтерологу. После опроса пациента назначается серия исследований.

Для диагностики сдается общий и биохимический анализ крови, проба кала на наличие примесей и для определения состава микрофлоры.

С целью выявления причины запора разработано несколько групп инструментальных тестов:

  • для анализа динамики продвижения каловых масс по толстой кишке. Для этого применяется рентгенологическое исследование с участием радиофармакологических или рентгенпозитивных маркеров, электромиографический мониторинг. Для измерения давления в прямой кишке проводится манометрия;
  • для проверки на наличие патологий толстой кишки используется колоноскопия (осмотр стенок изнутри при помощи специального прибора);
  • для обнаружения проблем в аноректальной области проводится пальцевое обследование, электронное прощупывание, рентгенологическая дефектография.

Видео: симптомы и причины запоров.

После составления общей клинической картины и выявления причин нарушения дефекации составляется схема лечения.

Источник: http://effectmen.ru/zdorove/gastrojenterologija/prichiny-zaporov-klassifikaciya-oslozhneniya.html

Причины возникновения запоров у мужчин — Лечение в домашних условиях

Если задержка стула составляет более 2 суток, то можно говорить о том, что это запор, и приступать к поиску выявления причин запоров у мужчин. Данное расстройство желудочно-кишечного тракта встречается довольно часто.

И хотя мужчины страдают запорами примерно в 3 раза реже, чем женщины, но все же это достаточно широко распространенное заболевание, в основном свойственно мужчинам пожилого возраста.
Запор может быть хроническим или однократным.

Последний в основном возникает в результате стресса, смены климата, в дороге, путешествиях, а при возвращении организма в нормальное среду обитания процесс дефекации восстанавливается.

Если же задержка стула является постоянной, то можно считать это заболеванием, искать, по каким причинам запоры у мужчин появляются, и приступать к лечению.

Считается, что человек страдает замком в том случае, если у него дефекация происходит реже 3 раз в сутки, стул имеет твердую консистенцию или выходит в небольшом количестве, а каждое опорожнение кишечника сопровождается болями, напряжением и после похода в туалет нет чувства облегчения.

Почему человек страдает хроническим запором

В большинстве случаев в задержке дефекации виноват сам человек: его неправильный образ жизни, неправильное питание и недостаточное количество физических нагрузок.

Но кроме перечисленных выше факторов, это может указывать и на любые заболевания, развивающиеся в организме мужчины. Сам по себе запор угрозы для жизни и здоровья обычно не представляет.

Но выяснять, почему работа кишечника дала сбой, необходимо.

Запор у мужчины причины может иметь следующие:

  • Недостаточное содержание клетчатки в рационе, низкая калорийность употребляемых продуктов, потребление малого количества жидкости.
  • Отсутствуют занятия спортом, ведется малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая нагрузка.
  • Употребление большого количества лекарственных средств, антидепрессантов или наркосодержащих препаратов.
  • Прием пищевых добавок, особенно тех, в составе которых содержится кальций и железо.
  • Нарушения работы эндокринной системы, в том числе снижение функции щитовидной железы и сахарный диабет.
  • Неправильный обмен веществ, повышенное содержание уровня кальция и калия снижен.
  • Нарушения работы нервной системы: поражение спинного мозга, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз.
  • Депрессия, состояние тревоги.
  • Болезни кишечника, в т. Ч. Раздраженный кишечник, опухоль, рубцовые, воспалительные процессы, расстройство прямой кишки.
  • Вернуться к змістуЧи идти к врачу при запоре

    Сам по себе запор большого вреда для здоровья человека не несет, но все же в том случае, если эта проблема приобретает систематический характер, необходимо проконсультироваться со специалистом, который сможет более точно установить причины возникновения запора и попытается справиться с такой деликатной проблемой. Следует провести физикальный осмотр, при котором могут всплыть нужны симптомы, кроме того, стоит проверить брюшную полость и провести ректальное исследование. Но в большинстве случаев помогает просто смена питания и дополнительные физические нагрузки.

    Определить в лаборатории, человек страдает запором или нет, невозможно, но по анализу кала врач сможет определить сахарный диабет, анемию, сбои в работе щитовидной железы, содержание кальция и калия в крови, а также проверить, нет ли крови в кале.

    Случаи, при которых нужно забеспокоиться:

  • Изменение функции кишечника или новый запор.
  • Вздутие живота, боль или рвота.
  • Резкое уменьшение массы тела.
  • Кишечное кровотечение.
  • Анемия.
  • Боли в прямой кишке.
  • Лихорадка.
  • При появлении хотя бы одного из этих симптомов нужно проводить более тщательное обследование и дополнительные тесты:

  • Рентгеноскопия с контрастированием барием.
  • Сигмоїдоскопія.
  • Колоноскопия.
  • Но даже если у мужчины старше 50 лет нет подозрительных симптомов, ему необходимо систематически посещать врача и делать скрининг на выявление колоректального рака, образования опухолей или полипов. Это поможет надолго сохранить регулярную дефекацию кишечника и его опорожнение не станет проблемой.

    Вернуться к змістуДо чему может привести запор

    Сам запор серьезных проблем с медицинской точки зрения не вызывает, но напряжение во время дефекации вызывает боли в прямой кишке. Кроме того, у людей, страдающих запорами, чаще других развивается геморрой.

    Иногда твердый, с трудом проходит через анальное отверстие стул вызывает разрывы тканей прямой кишки и появление ректальных трещин. У мужчин более старшего возраста распространено спрессовиваніе каловых масс из-за его сухости, что приводит к невозможности опорожнения кишечника.

    Из-за сильного напряжения во время дефекации может произойти вытягивание наружу ректальной ткани, которая возвращается на место только с помощью хирургического вмешательства.

    Если запоры вызваны малым содержанием клетчатки в пище человека, то могут развиваться частые расстройства кишечника, дивертикулит, дивертикулез, что приводит к кровотечениям, воспалений, болей и повышения температуры тела.

    Но даже если у мужчины нет никаких болевых ощущений, а просто очень жидкий стул, то это все равно является поводом для обращения к специалисту, чтобы убрать дискомфорт во время опорожнения кишечника и предотвратить возможные осложнения и неприятности, связанные с хронической задержкой стула.

    Вернуться к змістуЯк предотвратить появление запоров

    В большинстве случаев избавиться от запора достаточно просто: необходимо всего лишь изменить образ жизни — и о данной деликатной проблеме можно забыть. Важные моменты в достижении цели:

  • Употребление пищевой клетчатки. Чтобы получать ее в достаточном количестве, необходимо чтобы в рационе присутствуют отруби злаковых культур, орехи, листья и стебли растений, овощи, фрукты, семена. Она не переваривается желудочно-кишечным трактом, но делает объем кала больше, а его консистенцию мягче, в результате чего он лучше проходит по кишечнику и быстрее выводится из организма, предотвращая задержку стула или другие кишечные расстройства. Норма употребления клетчатки для мужчины до 50 лет — 38 г, а для мужчины после 50 лет — 30 г.
  • Занятия физическими упражнениями. За счет этого ускоряется пищеварение, в результате чего снижается риск возникновения запора. Заниматься физкультурой нужно регулярно, выполняя определенный объем нагрузки, но не стоит переусердствовать с первого занятия, поскольку это даст больше нагрузка на сердце. Увеличивать объем нужно постепенно.
  • Ежедневное употребление достаточного количества жидкости. Для человека, у которого хронический запор является нормой, необходимое количество жидкости — 6-8 стаканов в день.
  • Соблюдение режима дня. Посещать туалет нужно регулярно, для этого всегда нужно найти время. Ни в коем случае нельзя терпеть, так как в кишечнике из-за этого вырабатываются неправильные рефлексы. Кроме этого, после каждого приема пищи необходим небольшой отдых, поскольку начинает работу толстый кишечник. Хорошим стимулятором работы кишечника является кофе, который лучше всего употреблять утром, особенно в сочетании со злаковыми кашами.
  • Читайте также:  Причины воспаления сигмовидной кишки и способы лечения

    Вернуться к змістуЛікування запора с помощью лекарств

    К лечению лекарствами следует прибегать только в крайних случаях, когда изменения в питании и образе жизни не помогают. Также стоит помнить, что употребление медпрепаратов стоит начинать только по назначению врача.

    Существует несколько разновидностей лекарств для лечения запоров:

    • минеральные слабительные: магния цитрат и магния гидроокись;
    • стимуляторы кишечника: Бисакодил, касторовое масло, сена, жостер;
    • размягчители кала: докусат — для людей, которые страдают заболеваниями прямой кишки;
    • клизмы и свечи: используются редко, когда необходим быстрый эффект;
    • любіпростон: довольно эффективный, но отпускается только по рецепту врача, побочные действия изучены не до конца.

    Чтобы исправить проблемы с опорожнением кишечника, часто достаточно лишь изменить образ жизни и начать правильно питаться. Это деликатная мужская проблема, с которой можно и нужно бороться, не стоит стесняться и бояться обратиться за помощью.

    Источник: http://ok-doctor.xyz/prichiny-vozniknoveniia-zaporov-y-myjchin/

    Запоры у мужчин

    Такое заболевание, как запор у мужчин, встречается чаще всего у пожилых представителей сильного пола. Расстройство желудочно-кишечного тракта, сопровождающееся задержкой стула в течение как минимум двух дней, важно вовремя устранить.

    Запор бывает единовременным и хроническим. Первый вид недуга появляется по причине смены климата, стрессов, особенно часто он наблюдается в долгих путешествиях, в дороге. Однако постоянные запоры у мужчин опасны для их здоровья.

    Задержка дефекации – это часто результат неверного образа жизни, и в этом виноват сам человек. Однако встречаются случаи, когда в мужском организме начинает развиваться губительный процесс, что вызывает непосредственно заболевание.

    Главные причины запора у мужчин:

    • Потребление вредной пищи и, как следствие, недостаток полезных веществ в организме. Например, низкая калорийность еды, малое содержание клетчатки.
    • Дегидратация – обезвоживание организма, то есть дефицит жидкости. К этому может привести потребление воды в малых количествах.
    • Нарушения в процессе обмена веществ.
    • Наличие постоянных стрессов, депрессии.
    • Неподвижный образ жизни – редкая или вообще отсутствующая физическая нагрузка.
    • Употребление определенных видов лекарств: наркосодержащих, антацидных, противовоспалительных, антидепрессантов. В них содержаться вещества, которые затрудняют процесс дефекации.
    • Серьезные болезни кишечника: опухоли, язвы, воспалительные процессы
    • Сахарный диабет.
    • Неврологические нарушения: склероз, проблемы со спинным мозгом, болезнь Паркинсона.
    • Пищевые добавки в рационе, содержащие преимущественно железо или кальций.
    • Нарушение функционирования щитовидной железы.

    Стоит помнить, что часто запор развивается на фоне или по причине иных заболеваний кишечника (например, при геморрое). Поэтому, если невозможность опорожнения слишком сильно беспокоит мужчину, а также возникают симптомы других недугов, рекомендуется незамедлительно посетить доктора.

    Особенно нужно побеспокоиться, если возникает запор у пожилых лиц мужского пола, так как у них развитие этого недуга протекает наиболее болезненно и может привести к наихудшим последствиям.

    Посещение врача

    Мужчина должен посетить доктора, если его особенно беспокоят следующие симптомы:

    • Рвота
    • Вздутие живота
    • Боли в кишечнике
    • Лихорадка
    • Анемия

    Врач внимательно изучит проблему и сможет помочь в ее решении. В первую очередь мужчине предложат пройти ряд обследований. Далее будет назначен соответствующий курс лечения в зависимости от степени тяжести заболевания, возраста и индивидуальных особенностей организма пациента.

    Очень часто женщина беспокоится о констипации у мужа, даже когда нет явных ее симптомов.

      Однако это не зря: любому мужчине старше пятидесяти лет необходимо ходить к врачу как минимум раз в два года, чтобы специалист делал ему скрининг на обнаружение колоректального рака, обследовал на предмет опухолей и полипов – это поможет надолго предотвратить неприятные случаи, связанные с недостаточным опорожнением кишечника.

    Избавление от запоров

    Цель лечения – это в первую очередь комфорт и отсутствие неприятных ощущений, а не надлежащее количество дефекаций в день или в любо другой промежуток времени.

    Очень важным фактором достижения этой цели будет желание и упорство мужчины – и на этой основе соблюдение правильного образа жизни.

    Физическая нагрузка

    Регулярные занятия спортом превосходно влияют на состояние здоровья, как в целом, так и в вопросах запора. Физкультура очень эффективно помогает избавиться от недуга, в результате чего ускоряется пищеварение.

    Режим дня

    Очень опасно терпеть острую нужду, поэтому мужчине (особенно пожилому) всегда нужно находить время для опорожнения кишечника. Также необходимо хотя бы несколько минут отдыхать после потребления пищи, чтобы кишечник мог начать свою работу в спокойной обстановке.

    Рацион питания

    Значительную роль в лечении играет пища. Успешная терапия всегда сопровождается списком продуктов с содержанием нужных веществ.

    Обязательно необходимо отдавать предпочтение пище с высоким содержанием клетчатки. Нормы ее употребления для мужчин зависят от возраста:

    • До пятидесяти лет – около 38-ми грамм
    • После пятидесяти – 25-30 грамм.

    Правильное и неправильное питание

    При возникновении констипации запрещается употребление следующих продуктов: сосиски, замороженное мясо, полуфабрикаты, готовые котлеты, фарш и филе.

    Нужно есть натуральные мясные продукты, а не готовые полуфабрикаты, купленные в магазине. Особенно рекомендуется исключить фастфуд, сдобные булочки, еду с повышенным содержанием соли.

    Провокаторы запоров: жирное мясо, копчености, картофельное пюре, молочные продукты, макароны, батон, газировка, чипсы и ряд других.

    Поэтому существует специальная диета при запорах, придерживаясь которой, мужчины будут употреблять необходимое количество полезной клетчатки.

    Диетические продукты при затрудненном опорожнении кишечника

    Чтобы исключить запор, стоит потреблять пищу, которая легко усваивается за счет присутствия в ней клетчатки.

    Особенно важные продукты, которые помогут при проблемах с дефекацией:

    • Миндаль, грецкие орехи
    • Фрукты (апельсины, клубника, чернослив, лимон, бананы)
    • Хлеб цельнозерновой
    • Гречневые крупы
    • Семки белые
    • Овощи (сельдерей, тыква, огурцы, петрушка, горох)
    • Отруби

    Для того, чтобы диета произвела лечебный эффект на пищеварительную систему, рекомендуется всячески «помогать» ей, обеспечивая правильность усваивания вышеперечисленных продуктов:

    • Фрукты обязательно ешьте сырые, не снимая кожуру.
    • Жуйте еду очень тщательно, не глотайте большие куски.
    • В салаты из овощей добавляйте отруби.

    Клетчатка хороша тем, что уменьшает количество холестерина в человеческом организме, снижает риск ожирения и болезней желудочно-кишечного тракта.

    Лекарства

    Крайние случаи запоров у мужчин принуждают прибегнуть к медицинским препаратам. До их употребления обязательна консультация врача.

    Лечение констипации осуществляется с помощью следующих лекарств:

    • Мягкие минеральные слабительные (магния гидроокись)
    • Клизмы (для быстрого эффекта)
    • Стимуляторы (сена, бисакодил)

    Мужская проблема дефекации достаточно деликатна и требует к себе серьезного отношения. Лица мужского пола, особенно переходящие в пенсионный возраст, должны регулярно обследоваться и вести здоровый образ жизни, чтобы избежать запоров.

    Получить консультацию врача Записаться к врачу

    Советы при запоре у взрослых

    • К какому врачу обращаться?
    • У лежачего больного
    • Профилактика
    • У женщин

    Источник: https://zaporx.ru/u-vzroslykh/u-muzhchin.html

    От чего бывают запоры

    Нарушения опорожнения кишечника – одна из самых неприятных, но распространенных проблем, с которой в своей жизни не раз сталкивался каждый человек.

    Проблемы со стулом могут носить абсолютно противоположный характер: диарея и запор.

    Последнее явление в медицине обозначается термином констипация. Терапевтический курс направленный на борьбу с данной проблемой должен быть ориентирован не на устранение симптома, а на искоренение причины.

    Именно поэтому наиболее актуален вопрос не того как устранить, от чего бывают запоры?

    Что представляет собой данный процесс

    Запор – патологический сбой функциональности кишечника, проявляющийся через задержку, затруднения опорожнения и недостаточную дефекацию.

    Прежде чем понять от чего возникает подобное состояние, необходимо понять признаки, которые помогут выявить запор.

    • Дефекация у взрослых человек менее чем три раза в неделю;Обратите внимание, что современные проктологи считают нормой опорожнение: нижняя граница – три раза в сутки, верхняя – три дефекации в неделю. Идеальная работа органов желудочного кишечного тракта – опорожнение раз в сутки в первой половине дня.
    • Опорожнение у новорожденных менее чем 2 раза в сутки;
    • Сопровождение дефекации интенсивным натуживанием, болевым синдромом.

    Помимо этого, запоры могут сопровождаться следующими негативными ощущениями:

    1. Общее чувство недомогания;
    2. Метеоризм, вздутие, колики;
    3. Чувство неполного очищения кишечника;
    4. Развитие пробки в кишках после процесса дефекации;
    5. Рвота, тошнота;
    6. Резкое снижение аппетита;
    7. Белый, желтый налет на языке;
    8. Головная боль, головокружение;
    9. Проблемы со сном: бессонница, хроническая сонливость;
    10. Кислая отрыжка, изжога.

    Вышеперечисленная симптоматика достаточно часто сопровождает запоры, и свидетельствует о развитии патологического процесса, наличии токсинов в организме.

    Основные разновидности

    Запоры подразделяются на несколько основных видов. Именно от формы патологии и стадии развития будет зависеть лечение. Кроме того, все разновидности запора возникают по разного рода причинам.

    1. Острый запор, как правило, возникает на фоне воспаления прямой или толстой кишки, колита. Такая форма патологии отличается резким болевым синдромом, увеличением температуры тела.
    2. Эндокринная разновидность формируется как следствие хронических нарушений в работе эндокринной системы, в частности при сахарном диабете. Кроме того, подобный вид может возникать у женщин при гормональных сбоях и в течение климакса.
    3. Алиментарная форма – это, пожалуй, самый распространенный запор, который возникает при неправильном питании, когда в организм не поступает необходимое количество жидкости и других необходимых элементов. Один из компонентов терапии – нормализации питания.
    4. Гиподинамический запор развивается при недостаточно активном, сидячем образе жизни. В группе риска: женщины в период беременности, старшая возрастная группа. Эффективность лечения зависит от включения в режим дня пациента посильной физической нагрузки.
    5. Медикаментозная форма обуславливается приемом лекарственных препаратов, имеющих данный побочный эффект. Если запор происходит по данной причине, то лечащий врач может отменить прием медикамента.
    6. Проктогенный вид формируется на фоне геморроя, снижения чувствительности прямой кишки и при трещинах в заднем проходе.
    7. Механическая разновидность является свидетельством пережатия кишечником прямой кишки, патологии толстой кишки.
    8. Неврогенный вид запора возникает у людей, которые имеют проблемы с опорожнением в непривычных, стрессовых ситуациях.

    Кроме того, в группе риска находятся люди, который после пробуждения длительное время находятся в кровати, пациенты с геморроем, трещинами.

    Каждая форма запора имеет свои отличительные характеристики и симптомы, но многие из них достаточно схожи. Именно поэтому человек не может самостоятельно выявить форму, причину.

    Все о хронической форме

    Одна из актуальных тем – это почему возникают хронические запоры. Но перед этим важно понять, что представляет собой данный процесс.

    Хронический запор – патологическое состояние организма, при котором происходит нарушение кишечники и его частичная дисфункция.

    Длительное игнорирование проблем дефекации, нарушенное питание, сидячий образ жизни и отсутствие лечения могут привести к тому, что опорожнение всегда будет сопровождаться рядом трудностей.

    Международные специалисты, входящие в ВОЗ (всемирную организацию здравоохранения) выделили ряд признаков, наличие которых у взрослого человека обоих полов в течение 3 месяцев может свидетельствовать о данной патологии.

    К числу таких симптомов относят:

    1. Четверть всех дефекации сопровождается сильным натуживанием;
    2. Количество опорожнений кишечника в неделю составляет менее трех;
    3. Отсутствие диареи и других клинических симптомов, указывающих на развитие патологического синдрома раздраженного кишечника;
    4. В четверти случаев происходит неполное опорожнение, которое сопровождается болью;
    5. Стул имеет фрагментированную, бобовидную форму;
    6. Примерно в 25-30% дефекация сопровождается чувством блокировки кишок.

    При выявлении подобных симптомов крайне важно вовремя обратиться к специалисту. Длительное отсутствие лечения проблем со стулом может привести к развитию опасных для здоровья и жизни последствий.

    Чем опасно данное состояние

    «Почему бывают запоры?» – не всегда первый вопрос, который возникает у человека, столкнувшегося с данной проблемой. Зачастую многие пациенты думают о том, как лечить и что будет если не производить терапевтические воздействия или затянуть его.

    При этом большая часть считает, что запор – не опасное явление, но все как раз-таки наоборот. Запоры не только оказывают негативное влияние на качество жизнедеятельности, но и несут в себе опасные осложнения.

    1. Развитие патологических процессов, как следствие формирование болезней пищеварительной системы и желудочно-кишечного тракта;
    2. Из-за недостаточного вывода из организма вредных веществ повышается риск интоксикации, то есть отравления;
    3. Развитие дисбактериоза, геморроя;
    4. Формирование в прямой кишке полип и доброкачественных новообразований, с риском перерождения в онкологию;
    5. Провоцирование возникновения воспалительного процесса;
    6. Непроходимость кишечника.
    Читайте также:  Как делать масляную клизму при запоре в домашних условиях?

    Развитие многих из вышеперечисленных осложнений в последствие может привести к летальному исходу. Запор важно и нужно лечить вовремя, не пускать заболевание на самотек, в ином случае можно нанести колоссальный вред организму.

    Почему бывают запоры у взрослых людей

    Лечение такой проблемы как запор во многом зависит от выяснения и устранения причины его возникновения. Именно поэтому первый шаг в терапии – диагностика и сбор анамнеза, которые помогают выяснить то на фоне чего возник патологический процесс.

    Прием медикаментов

    Запоры зачастую бывают побочным эффектом при приеме лекарственных средств. Перед применением препаратов всегда необходимо знакомиться с официальной инструкцией по применению.

    Таким образом можно избежать множества вопросов почему возникла та или иная ситуация.

    К препаратам, которые могут спровоцировать запор относят:

    • Сильные антибиотики;
    • Нестероидные противовоспалительные средства;
    • Тяжелые антидепрессанты;
    • Обезболивающие и лекарства, снимающие спазм;
    • Противоязвенные;
    • Противогрибковые системные лекарственные средства.

    Если запоры при приеме медикаментов носят систематический характер, значительно снижают качество жизни пациента, то специалист может отменить прием.

    Нарушение в рационе питания

    Неправильное меню – один из самых распространенных факторов того, почему возникает запор. Многие современные люди отдают предпочтение быстрой еде, которая отличается своей жирностью и вредностью.

    Помимо этого, организму не хватает клетчатки и растительных волокон. Данные компоненты благоприятно воздействуют на перистальтику, своевременную дефекацию. Их недостаток провоцирует развитие патологии ЖКТ.

    Рацион человека, стремящегося сохранить здоровье должен включать: зерновые культуры, свежие овощи, фрукты, нежирное мясо и молочные продукты.

    Кроме того, очень важно включать для того чтобы не возникали запоры в режим дня пешие прогулки или любую другую физическую активность.

    Психогенные факторы

    Проктологи выделяют психологические факторы в отдельную группу. Поскольку на данный момент запоры крайне часто возникают именно из-за проблем эмоционального характера.

    К числу таких причин относят:

    1. Депрессивное состояние;
    2. Длительное нахождение в состоянии стресса;
    3. Конфликтные ситуации;
    4. Эмоциональные «качели» и психологическое перенапряжение;
    5. Сбои в режиме отдыха и труда.

    Практически 30% случаев приходится именно на психогенные факторы. Кроме того, некоторые люди в стрессовой ситуации самостоятельно провоцируют запор, из-за стеснения и длительной задержки дефекации.

    Малоподвижный образ жизни

    Недостаток физической активности, сидячая работа – факторы, провоцирующие гиподинамический запор.

    Подобное патологическое состояние, как правило, носит достаточно длительный характер и может сопровождаться болевыми ощущениями.

    Если при ответе почему возникла данная ситуация причина кроется в недостаточной активности, то одним из обязательных компонентов терапии станет включение ежедневной посильной физической нагрузки.

    Функциональные изменения кишечника

    Чаще всего, у взрослых причиной того, почему развился запор считают именно функциональные нарушения, то есть дискинезии толстого кишечника. Различают две основные формы:

    • • Статическая развивается как ответ на рефлекторный спазм, который мог развиться в любой части толстой кишки;• Атоническая возникает вследствие чрезмерного расслабления кишечника (его гладкой мускулатуры).

    В группу риска атонических запоров включают пациентов:

    1. Которые ведут неактивный образ жизни;
    2. С психологическими и психическими расстройствами;
    3. Игнорирующих правила здорового рациона;
    4. Задерживающие позывы к естественной дефекации.

    Почему может сформироваться спастическая форма запора:

    1. При отравлении тяжелыми металлами;
    2. Как следствие, патологий анального сфинктера;
    3. На фоне хронических нарушений в работе эндокринной системы: сахарный диабет, различного рода поражения щитовидки;
    4. При длительном лечении хронических заболеваний с помощью антибиотиков.

    Если причины возникновения запоров – функциональные нарушения кишечника, то в первую очередь врач будет лечить именно их и только потом снижать интенсивность симптомов.

    Органические нарушения

    Подобного рода изменения еще несколько деятелей назад не выделялись, поскольку считалось, что органические изменения могут возникнуть только в детском возрасте.

    Однако современные ученные доказали обратное и на данный момент изменения такого характера выделены в отдельную группу.

    В число органических изменений, которые могут спровоцировать запоры входят:

    • Мегаколон;
    • Колоноптоз;
    • Долихоколон;
    • Увеличение количества петлей в сигмовидной кишке;
    • Значительная недостаточность баугиниевой заслонки, то есть илеоцекального клапана;
    • Трансверзпотоз;
    • Выпячивание на подобие грыжи сигмовидной подвижной кишки.

    Менее распространенные органические изменения у взрослых: формирование спаек кишечника, развитие непроходимости, заворот кишок, доброкачественные и злокачественные новообразования органов желудочно-кишечного тракта.

    Запор – одно из популярных патологических состояний кишечника. С подобным явлением в течение своей жизни встречается абсолютно каждый взрослый человек.

    Большая часть пациентов при этом уверена, что подобное явление не несет угрозы для здоровья, но все в точности наоборот.

    Продолжительная констипация не только может повлиять на развитие осложнений, но и в крайнем случае стать причиной смерти.

    Источник: https://jeludokbolit.ru/zapory/ot-chego-byvayut-zapory.html

    Причины и лечение запора у мужчин

    Запор — патологическое состояние, основным симптомом которого является задержка дефекации или проблемы с отхождением стула. В норме дефекация у взрослых людей должна происходить ежедневно, 1-2 раза за сутки, в редких случаях — 1 раз в 2 суток (что тоже является нормой, но только при условии безболезненного и мягкого стула).

    Возможные причины запора

    Основные причины запоров можно подразделить на 2 большие группы: органические и функциональные.

    Органические запоры развиваются из-за наличия физического препятствия отхождению каловых масс. Это могут быть:

    • опухоли толстой и прямой кишки;
    • дивертикулы (слепые выпячивания кишечника);
    • спайки после перенесенных операций на брюшной полости;
    • наличие участков патологического расширения кишечника (например, при болезни Гиршпрунга);
    • другие аномалии строения кишечника.

    Функциональные запоры возникают при различных нарушениях функции толстого кишечника, к которым могут приводить:

    • недостаточное употребление жидкости, в результате чего каловые массы становятся чрезмерно плотными (см. «Значение воды для мужского здоровья»);
    • неправильное питание — недостаток в рационе пищи с высоким содержанием пищевых волокон и растительного жира, переизбыток углеводов и тугоплавких жиров;
    • низкая двигательная активность, сопровождающаяся угнетением перистальтики кишечника;
    • различные заболевания органов пищеварения (хронические панкреатиты, гастриты, холециститы с секреторной недостаточностью, колиты и т.д.);
    • травмы и опухоли головы и спинного мозга с нарушением иннервации толстого кишечника;
    • заболевания других органов (эндокринная патология, тяжелые инфекции);
    • прием некоторых лекарственных препаратов;
    • геморроидальные узлы и трещины заднего прохода, при наличии которых формируется «порочный круг» — дефекация болезненна, из-за чего больной самопроизвольно и осознанно ее задерживает, а при задержке стул становится плотным, травмирует слизистую и дефекация становится еще болезненней (см. «Первые признаки геморроя»);
    • нервные и психологические проблемы.

    В случаях, когда на фоне относительно стабильной работы кишечника возникает задержка стула более чем на 48 часов, говорят об остром запоре.

    Хронический запор, помимо регулярных задержек, включает ряд других нарушений: болезненность при дефекации, необходимость натуживания для отхождения стула, повышенная твердость каловых масс, приводящая к микротрещинам прямой кишки, ощущение неполного опорожнения кишечника.

    Последствия запоров у мужчин

    Наиболее частое осложнение хронического запора — возникновение трещин прямой кишки, образование геморроидальных узлов или обострение геморроя. Натуживание при дефекации и плотные, жесткие каловые массы приводят к повреждению слизистой оболочки, тромбозу и воспалению геморроидальных вен. В свою очередь, геморрой и трещины еще сильнее затрудняют дефекацию.

    На фоне хронических запоров возникают и другие проблемы:

    • воспалительные процессы в кишечнике — колиты и энтероколиты;
    • мегаколон — расширение участка кишечника скапливающимися каловыми массами, который усугубляет течение запоров;
    • острое воспаление клетчатки, окружающей прямую кишку (парапроктит);
    • обменные нарушения, проявлениями которых служат сухость и шелушение кожи, нездоровый цвет лица, похудание;
    • дисбактериоз — нарушение баланса нормальной микрофлоры кишечника.

    Кроме того, считают, что хронические запоры являются фактором повышенного риска развития злокачественных новообразований (рака) прямой и толстой кишки.

    У мужчин длительно существующие запоры могут приводить к нарушениям работы тазовых и половых органов вплоть до развития эректильных дисфункций, простатита и бесплодия.

    Посещение специалиста или самостоятельное лечение?

    Самостоятельное лечение запоров допустимо только на начальных стадиях — при начинающихся, недолго существующих хронических запорах. В этих случаях возможен положительный эффект от применения коротких курсов слабительных препаратов и коррекции питания и образа жизни.

    При острых запорах, когда в течение суток нет результата от использования слабительных (очистительных клизм) и/или появляются сильные боли в животе, слабость, тошнота и рвота, необходимо обращение за экстренной медицинской помощью, поскольку такое состояние может быть обусловлено хирургической патологией (кишечная непроходимость и др.).

    Длительно существующие хронические запоры также требуют обращения к специалистам — прежде всего для выяснения причин проблем с дефекацией. Можно обратиться к гастроэнтерологу или терапевту, которые назначат необходимый объем обследования и подберут оптимальное лечение.

    Избавляемся от запора

    Для успешного лечения хронического запора требуется комплексный подход, включающий медикаментозные и немедикаментозные мероприятия.

    Коррекция образа жизни

    Коррекция образа жизни при запоре подразумевает:

    • Расширение питьевого режима — ежедневное употребление жидкости в объеме не менее 2,5—3 л (вода, компоты, морсы, супы).
    • Диету — с обогащением рациона пищевыми волокнами (их источником являются фрукты, ягоды и овощи), ограничением тугоплавких жиров (сало, сливочное масло), жареных блюд, газообразующих продуктов (цельное молоко, бобовые). Хороший послабляющий эффект дают морковь, тыква, кабачок, свекла, сливы и абрикосы; фруктовые соки с мякотью; отвар и пюре из чернослива и кураги; мед, свежие (суточные) и нежирные кисломолочные продукты; отруби, растительные масла. Следует иметь в виду, что для получения эффекта от диеты мало добавлять в рацион «полезные продукты», необходимо соблюдать некоторые правила их употребления. К примеру, свежие фрукты и овощи следует есть в первой половине дня, поскольку в случае приема на ночь они приведут не к усилению перистальтики, а к возникновению процессов гниения и брожения в кишечнике.
    • Расширение физической активности — утренняя гимнастика, регулярные пробежки или ходьба не менее 2 часов в день, специальные упражнения и плавание помогают работать кишечнику.

    Лекарственные средства

    Из медикаментозных средств при запорах используют следующие группы препаратов:

    Слабительные

    Слабительные включают несколько видов лекарственных веществ, отличающихся по механизму действия и особенностям применения. Сюда входят осмотические слабительные (солевые, лактулоза, лактитол, макрогол), работающие за счет:

    • «Притягивания» воды.
    • Увеличения объема каловых масс.
    • Разжижения каловых масс.
    • Усиления кишечной перистальтики.

    Использование солевых слабительных (магния сульфат) допустимо в случае остро возникшей задержки стула. Длительное применение магния сульфата не рекомендуется в связи с опасностью развития нежелательных побочных симптомов.

    Препараты лактулозы (дюфалак, нормазе, динолак), лактитола (экспортал), макрогола (форлакс) и современные средства для местного использования (микроклизмы микролакс) можно применять относительно долго, поскольку они не дают выраженных побочных эффектов.

    Другая разновидность слабительных — средства, направленные на активацию перистальтики и продвижение каловых масс.

    К ним относятся препараты сенны (сеннаде, регулакс), крушины (сухие ягоды, экстракт крушины в таблетках и жидкий), бисакодил (дульколакс) — их также используют в течение длительного времени.

    Однако следует помнить, что курсовое лечение любыми слабительными средствами всегда требует предварительной консультации с врачом.

    Препараты из других групп

    При комплексном лечении запоров нередко подключают пре- и пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры (линекс, аципол, нормобакт), поливитамины (для коррекции гиповитаминоза), ноотропы (для борьбы с последствиями острых и хронических стрессов, переутомления).

    В случаях, когда хронические запоры вызваны органической патологией (спайки, опухоли), для успешной борьбы с ними может потребоваться хирургическое вмешательство. Запоры на фоне отдельных заболеваний и состояний (болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринные расстройства) требуют обязательного лечения основного заболевания.

    Рекомендуем к просмотру:

    Источник: http://MenQuestions.ru/gastroenterologiya/prichiny-zapora-u-muzhchin.html

    Ссылка на основную публикацию